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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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便秘患者飲用黑芝麻糊可在一定程度上緩解癥狀。飲用時需注意適量、溫度適宜、結合其他調理方法等。同時，還應了解便秘的成因、黑芝麻糊的作用原理、個人體質差異以及飲用的頻率。 1. 適量原則：每次飲用不宜過多，約 200 - 300 毫升為宜，避免加重腸胃負擔。 2. 溫度把控：以溫熱為宜，過冷過熱都可能刺激腸胃。 3. 結合調理：應配合多喝水、多吃蔬菜水果、適量運動等綜合調理。 4. 作用原理：黑芝麻糊富含油脂和膳食纖維，能潤滑腸道，促進腸道蠕動。 5. 個人體質：不同體質對黑芝麻糊的反應不同，有的可能效果明顯，有的則不顯著。 6. 飲用頻率：建議每天 1 - 2 次，不宜過于頻繁。 總之，飲用黑芝麻糊對便秘有一定幫助，但不能完全依賴，若便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-20 03:51
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，可以。因為黑芝麻有潤腸通便的作用。這個就按照平時飲食習慣喝就可以，不適應喝太多。
2015-11-15 15:56
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