懷孕后反應大且便秘該如何處理
2024-12-19 09:35
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我最近就難受，因為懷孕了，反應還很大，每天就吃不下，睡不醒，渾身一點力氣也沒有，一天到晚的躺著，這段時間還出現了便秘的情況，給我都急死了，不知道懷孕了出現便秘要怎么辦才好啊。
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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懷孕后出現反應大、吃不下、睡不醒、沒力氣、便秘等情況較為常見，原因包括激素變化、飲食改變、運動量少、子宮壓迫、心理因素等。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響胃腸蠕動，導致便秘。 2.飲食改變：懷孕后可能偏好某些食物，膳食纖維攝入不足，容易引起便秘。 3.運動量少：整天躺著，身體活動量不夠，胃腸蠕動減緩，排便困難。 4.子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，使腸道蠕動受限。 5.心理因素：孕期情緒波動大，緊張焦慮等不良情緒也可能影響腸道功能。 總之，懷孕后出現便秘不必過于緊張，通過調整飲食結構，增加適量運動，保持良好心態等方法，多數能得到改善。如果便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-20 03:16
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