很有可能是心理因素的作用，首先是要作息規(guī)律，不要老熬夜，養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，睡不著覺的話可以睡前喝點(diǎn)熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，可以服用谷維素片安神補(bǔ)腦液，最主要的還是平時要多鍛煉身體，有一個陽光心態(tài)。飲食規(guī)律，這樣對身體才好。頭痛可以服用布洛芬。

是植物神經(jīng)紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現(xiàn)為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強(qiáng)迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.。要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍-腦和百優(yōu)解配合調(diào)理，癥狀很快改善

您好，頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

您這種考慮不是心理問題，可能是現(xiàn)在身體處于亞健康狀態(tài)了，主要原因考慮是長時間的精神壓力大或是精神緊張，睡眠有時不是很規(guī)律，熬夜導(dǎo)致的。上班的時候，精神處于緊張狀態(tài)，很容易出現(xiàn)頭痛頭暈，下班放松了，而且下班后會到街上走走，這時空氣也相對于辦公室的空氣好很多，這樣也能緩解下。建議平時多吃蔬菜水果，適當(dāng)休息，學(xué)會放松心情，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)！祝健康！