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體溫35度5，運動能讓體溫回歸正常范圍嗎

2025-03-11 00:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

體溫35度5，運動能讓體溫回歸正常范圍嗎

回答1
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劉韶華副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

體溫35度5低于正常范圍，運動有可能讓體溫回歸正常，不過受運動強度、環境溫度、個體代謝、衣著情況、基礎疾病等因素影響。 1.運動強度：適度的高強度運動可加快血液循環，使身體產熱增加，利于體溫上升；若運動強度過低，可能無法有效提升體溫。 2.環境溫度：在溫暖環境中運動，身體散熱慢，更易使體溫升高；若環境寒冷，運動產生的熱量易散失，體溫上升難度增加。 3.個體代謝：基礎代謝率高的人，運動時產熱能力較強，體溫更容易上升到正常范圍；而基礎代謝率低的人則相對困難。 4.衣著情況：穿著保暖衣物運動，可減少熱量散失，有助于體溫上升；若衣著單薄，會影響體溫提升效果。 5.基礎疾病：甲狀腺功能減退等基礎疾病會影響身體代謝和產熱，即使運動，體溫也可能難以恢復正常。運動對體溫35度5能否回歸正常有一定作用，但受多種因素影響。若運動后體溫仍未恢復正常，或伴有不適癥狀，建議及時就醫檢查。
2025-03-11 09:13

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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