喝酸奶對于緩解便秘有一定幫助，從便秘角度，喝酸奶的時間和酸奶的選擇都有講究。時間上，早上空腹和晚上睡前都有各自的好處；在酸奶選擇方面，要考慮多種因素。 1.早上空腹喝：能刺激腸道蠕動，促進排便。但腸胃較弱者可能不適。 2.晚上睡前喝：有助于調節腸道菌群，且睡眠時腸道仍在工作，利于發揮酸奶作用。 3.選擇原味酸奶：添加劑相對較少，更有利于腸道健康。 4.選擇富含益生菌的酸奶：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，能改善腸道微生態。 5.選擇低糖或無糖酸奶：減少糖分攝入，避免血糖波動對腸道的影響。 總之，喝酸奶治便秘是一種輔助方法，還需結合良好的飲食和生活習慣。如多吃蔬菜水果、適量運動、多喝水等。若便秘嚴重，應及時就醫。

痔瘡是一種肛腸疾病，疾病一般很難自己好的。如果你是痔瘡前期，得了痔瘡才不久，可以去藥店買點痔瘡藥，配合生活習慣方面的調理。痔瘡需要治療嗎。。。。。。痔瘡需要治療嗎。。。建議你還是到正規的權威的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復！痔瘡需要治療嗎