12 歲孩子想長(zhǎng)高且瘦下來(lái)，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、疾病排查等方面著手。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)...詳細(xì) »

18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，其受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2....詳細(xì) »

你好,同時(shí)服用維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收.鈣和氨基酸可以同服.詳細(xì) »

減肥的方法很多，主要是在堅(jiān)持治療，可以達(dá)到減肥效果，建議經(jīng)常在小腿刮痧有利于減肥，達(dá)到減肥效果。詳細(xì) »

孩子六歲身高 98cm 低于同齡人，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等。 1. 遺傳因素：孩子的身高很大程度上受父母身高的遺傳影響。如...詳細(xì) »

你好，本病僅純合子患者有出血癥狀。其FⅤ：C常小于10%。表現(xiàn)為皮膚淤斑，鼻出血，牙齦出血，月經(jīng)過(guò)多，創(chuàng)傷或拔牙后出血，手術(shù)后可出現(xiàn)嚴(yán)重出血，血尿和消化道出...詳細(xì) »

高熱量食物的熱量定義主要依據(jù)其所含的能量，一般來(lái)說(shuō)，超過(guò)一定的卡路里數(shù)值就可被視為高熱量。這涉及食物的成分、加工方式、攝入量、營(yíng)養(yǎng)成分比例和個(gè)體差異等。 1...詳細(xì) »

48歲右臉長(zhǎng)胖可能由多種原因引起，如單側(cè)咀嚼習(xí)慣、局部炎癥、腮腺疾病、面部脂肪分布異常、腫瘤等。 1.單側(cè)咀嚼習(xí)慣：長(zhǎng)期只用一側(cè)咀嚼食物，會(huì)導(dǎo)致該側(cè)咬肌發(fā)達(dá)...詳細(xì) »

您好！根據(jù)您的情況，考慮減肥方法應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運(yùn)動(dòng)和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的,合理飲食節(jié)...詳細(xì) »

肥胖對(duì)健康有諸多不良影響，中藥減肥需綜合考慮個(gè)體體質(zhì)、病因等。常見(jiàn)的方法包括中藥調(diào)理、飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、心理調(diào)節(jié)等。 1. 中藥調(diào)理：可以使用荷...詳細(xì) »

產(chǎn)后 6 個(gè)月母乳喂養(yǎng)仍發(fā)胖，可能由激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量少、睡眠不足、心理壓力大等因素導(dǎo)致。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平尚未完全恢復(fù)，如雌激素...詳細(xì) »

吃多了雞蛋,牛肉,羊肉,瘦豬肉,大米這些東西會(huì)發(fā)胖的.建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可...詳細(xì) »

吃胡蘿卜的科學(xué)方法是：將胡蘿卜切成塊加調(diào)味品和食油，或用肉（豬肉、牛肉、羊肉）燉食，盡量不要生吃胡蘿卜。切成塊，加調(diào)味品和食油，或用肉燉，β胡蘿卜素保存率最...詳細(xì) »

中年發(fā)福想瘦身，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、代謝及心理等因素。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、保證充足睡眠、改善代謝功能和保持良好心態(tài)等。 1.飲食：減少高熱...詳細(xì) »

很瘦且營(yíng)養(yǎng)吸收差可能由多種原因?qū)е拢缒c胃功能不佳、飲食結(jié)構(gòu)不合理、代謝異常、心理因素、疾病影響等。 1. 腸胃功能不佳：腸胃蠕動(dòng)緩慢、消化酶分泌不足等，會(huì)...詳細(xì) »

這樣的藥物減肥效果無(wú)保證減肥一定要從調(diào)理脾胃開(kāi)始一般是益氣化濕為主醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便情緒體質(zhì)怎么樣詳細(xì) »

夏天來(lái)臨前快速有效減肥，可從控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)心態(tài)、合理飲水等方面著手。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水...詳細(xì) »

你好,根據(jù)你的問(wèn)題考慮可以具體咨詢營(yíng)養(yǎng)學(xué)家看看.一般少進(jìn)食高脂肪,高蛋白,高熱量的食物.合理膳食.詳細(xì) »

結(jié)婚喜糖通常包含多種類型，如巧克力、花生糖、太妃糖、牛奶糖等。二十顆喜糖的熱量因糖的種類和成分不同而有所差異，大致在 800 - 1500 千卡之間。 1....詳細(xì) »

減肥前先用本子記錄自己的體重,三圍,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸.運(yùn)動(dòng)是減肥不可缺少的部分,所以,如果單純的靠減少吃的量,減的速度也是很慢的,在計(jì)劃中,要將...詳細(xì) »

你好，這個(gè)不要太擔(dān)心的。人在健身運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)多吃些堿性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡，保持人體健康，盡快消除運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞。你說(shuō)的...詳細(xì) »

瑜伽的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作相對(duì)較緩慢，當(dāng)利用丹田進(jìn)行腹部深呼吸，使體內(nèi)供氧量充足時(shí)，再藉瑜伽各種不同的姿勢(shì)，能充份伸展身體的肌肉與韌帶，在訓(xùn)練筋骨的柔軟度上有相當(dāng)好的效...詳細(xì) »

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »

你好，恭喜你了，妊娠6個(gè)月準(zhǔn)媽媽早餐食譜——羊棲菜沙拉準(zhǔn)媽媽食譜含鐵豐富的羊棲菜，風(fēng)味十足！羊棲菜沙拉（涼拌羊棲菜）1人份102千焦卡鐵6毫克（1）將泡發(fā)好...詳細(xì) »

屁眼長(zhǎng)疙瘩，排便疼痛帶血，可能是痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛乳頭瘤、直腸息肉等引起的。要消除疙瘩，需明確病因，采取相應(yīng)治療，同時(shí)注意飲食。 1.痔瘡：是常見(jiàn)原因...詳細(xì) »

十個(gè)月寶寶睡著才肯喝牛奶可能存在一些不利影響，如影響消化、易引發(fā)齲齒、影響睡眠質(zhì)量、可能導(dǎo)致嗆奶、不利于良好飲食習(xí)慣養(yǎng)成等。 1. 影響消化：寶寶睡著時(shí)，腸...詳細(xì) »

你好，好的瘦身方法需要因人而定，按每個(gè)人的體質(zhì)和特征去制定，像你這種腰部以下肥胖一是長(zhǎng)期坐辦公室缺乏運(yùn)動(dòng)，二是可能常年在空調(diào)房間里面上面，體內(nèi)濕氣嚴(yán)重。建議...詳細(xì) »

綠瘦我吃了三天，整天都覺(jué)得頭暈眼花好像要得病似的，我決定停服了，還是運(yùn)動(dòng)減肥最健康，剛開(kāi)始看了它的宣傳隊(duì)它報(bào)了很大的期望，以為真的沒(méi)有副作用，綠色減肥，原來(lái)...詳細(xì) »

維生素 E 對(duì)于消除脂肪粒的作用有限。脂肪粒的形成原因較為復(fù)雜，包括皮膚油脂分泌過(guò)多、角質(zhì)代謝異常、護(hù)膚品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚微小傷口等。 1. 皮膚...詳細(xì) »

春天是一個(gè)萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，肥肉也會(huì)趁這個(gè)時(shí)候生發(fā)，所以務(wù)必要在春天將肥肉扼殺在搖籃里，這里就推薦幾招立竿見(jiàn)影的方法，讓肥肉還在萌芽狀態(tài)就將其徹底鏟除！這個(gè)春...詳細(xì) »