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            即問(wèn)即答

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            營(yíng)養(yǎng)科精華問(wèn)答
            Q:

            學(xué)生想減肥,能否用藥物,怎樣科學(xué)減肥

            A:

            你好,脂肪的代謝過(guò)程就是要經(jīng)過(guò)一個(gè)屏蔽,屏蔽外面就是線粒體,線粒體可以燃燒脂肪,使之變成能量,脂肪進(jìn)入線粒體燃燒示意圖被身體消耗,但是大脂肪細(xì)胞通不過(guò)這道屏...詳細(xì) »

            Q:

            16 歲身高 170cm 還能長(zhǎng)高嗎如何做

            A:

            您好!身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒(méi)閉合,正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀...詳細(xì) »

            Q:

            上班后少運(yùn)動(dòng)致腰腹肥胖,減肥最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間是?

            A:

            你好,要想達(dá)到減肥的效果必須要達(dá)到40分鐘以上,這當(dāng)然不包括前面熱身走的時(shí)間和后面走的時(shí)間。一般我們?cè)谂懿降臅r(shí)候心率控制在每分鐘130-170之間比較合適;...詳細(xì) »

            Q:

            左腳比右腳長(zhǎng) 1—2cm 是否影響走路和長(zhǎng)個(gè)?

            A:

            左腳比右腳長(zhǎng) 1—2cm 可能會(huì)對(duì)走路和長(zhǎng)個(gè)產(chǎn)生一定影響,這取決于多種因素,如骨骼發(fā)育情況、肌肉力量平衡、步態(tài)習(xí)慣、是否存在疾病以及個(gè)體差異等。 1. 骨骼...詳細(xì) »

            Q:

            肥胖者跑步后吃早餐想睡覺(jué)如何解決

            A:

            你好,這樣的情況您要忍住不能睡覺(jué)的這樣的情況您的鍛煉是可以的,但要注意不能過(guò)多的睡覺(jué),慢慢的會(huì)有一定效果的詳細(xì) »

            Q:

            結(jié)婚前三個(gè)月想減肥,求有效經(jīng)驗(yàn)分享

            A:

            如果你每天不少于二十分鐘的慢跑,肉食盡量不吃紅肉(豬、牛、羊肉)吃一些白肉(雞鴨一類的肉)以減少熱量,喝水正常一般二至三升水分?jǐn)?shù)次用完,不過(guò)可以根據(jù)需要做加...詳細(xì) »

            Q:

            17 歲身高 176cm 體重 110 斤,骨架小且瘦如何改善

            A:

            17 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,骨架小且瘦可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、消化吸收不良等有關(guān)。 1. 遺傳:骨架大小和體型在一定程度上受遺傳因素影響,如...詳細(xì) »

            Q:

            回奶時(shí)使用維生素 B6 的方法及是否需排奶

            A:

            回奶使用維生素B6,口服,每次7片,tid。不用拔,越拔產(chǎn)生越多如果乳房脹痛有硬結(jié)則需要熱敷排除乳汁防止感染詳細(xì) »

            Q:

            吃橙子后喝牛奶致腹部脹痛該如何處理

            A:

            你好,就這些癥狀我考慮可能是淺表性胃炎,是一種常見(jiàn)病。建議可以服用胃康靈膠囊治療,注意多吃些粥、煮軟的細(xì)面條、薄面片等,禁止進(jìn)食辛辣刺激食物,然后注意多喝水...詳細(xì) »

            Q:

            6 個(gè)月寶寶體檢部分指標(biāo)結(jié)果是否正常

            A:

            您好:根據(jù)您描述的化驗(yàn)結(jié)果基本是屬于正常的.骨堿性磷酸酶是目前診斷寶寶佝僂病鈣的吸收比較敏感的指標(biāo)雖然檢查基本都是正常的范圍但是寶寶這個(gè)時(shí)候容易缺乏鈣質(zhì)和維...詳細(xì) »

            Q:

            葛粉怎樣食用能輔助減肥

            A:

            葛粉是一種具有一定保健作用的食品,食用方法多樣。包括沖泡、煮粥、做糕點(diǎn)、搭配其他食材、制成飲品等。 1.沖泡:取適量葛粉放入碗中,先用少量涼水?dāng)嚢璩删鶆虻暮?..詳細(xì) »

            Q:

            22 歲女性因肥胖致胸部圓錐形且乳頭未合原因

            A:

            您的月經(jīng)白帶是否正常?乳房發(fā)育情況?詳細(xì) »

            Q:

            突然出現(xiàn)吐血現(xiàn)象是什么原因

            A:

            根據(jù)你的描述和臨床表現(xiàn)??!初步診斷為恒頸動(dòng)脈綜合征可能性較大??!可以使用炙甘草,黃芪,當(dāng)歸,熟地黃、淮山藥、黃芪、甘草等煎服治療,效果還是很好的,可以考慮試...詳細(xì) »

            Q:

            臉胖身體瘦的原因是什么

            A:

            您好,你是要減掉臉部的贅肉,面部咬肌發(fā)達(dá),這個(gè)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫(huà)圓,從內(nèi)向外的方式,而...詳細(xì) »

            Q:

            堅(jiān)持跑步能否取得良好瘦身效果

            A:

            你好,從理論上來(lái)說(shuō),跑步是一個(gè)很有效的減肥方法,但是很多人通過(guò)跑步減肥的效果幾乎沒(méi)有效果,其實(shí)跑步減肥效果是很不錯(cuò)的詳細(xì) »

            Q:

            22 歲從小胖至 162 斤,多種減肥法無(wú)效怎辦

            A:

            建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負(fù)平衡,建立良好的生活...詳細(xì) »

            Q:

            臉部摔傷用紅藥水留紅痕數(shù)月未消怎么辦

            A:

            你好朋友這可以采取維生素E進(jìn)行涂抹的詳細(xì) »

            Q:

            服用減肥藥后多久能懷孕

            A:

            病情分析:最好的停藥后的3各月才能考慮懷孕的,對(duì)孕卵的發(fā)育是有利的,詳細(xì) »

            Q:

            如何才能長(zhǎng)胖(壯),有哪些注意事項(xiàng)?

            A:

            首先飲食方面:1平時(shí)多吃些脂肪比較高的食品!如果你喜歡吃甜食,那更容易胖!2多吃些面粉類的產(chǎn)品3很有效的一點(diǎn):晚上吃宵夜,很容易胖的!運(yùn)動(dòng)方面:少運(yùn)動(dòng)了,不...詳細(xì) »

            Q:

            學(xué)生微胖想減四十斤,運(yùn)動(dòng)少,求減肥方法

            A:

            建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間。飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽...詳細(xì) »

            Q:

            16 歲 158cm 100 斤如何減肥增高

            A:

            你好,根據(jù)你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。建議每天堅(jiān)持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚...詳細(xì) »

            Q:

            孕婦五個(gè)多月腳氣嚴(yán)重該如何用藥

            A:

            孕婦在孕期患上嚴(yán)重腳氣,處理時(shí)需謹(jǐn)慎。要考慮腳氣類型、病情嚴(yán)重程度、孕婦身體狀況、藥物安全性以及生活習(xí)慣等。 1.腳氣類型:腳氣分為水皰型、糜爛型、角化型等...詳細(xì) »

            Q:

            每天做多少仰臥起坐能有效減肥?

            A:

            要通過(guò)仰臥起坐達(dá)到減肥效果,不能僅取決于做的數(shù)量,還與個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率、飲食控制以及整體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等相關(guān)。 1.個(gè)人身體狀況:不同人的身體素質(zhì)不同...詳細(xì) »

            Q:

            女友想瘦身但多種方法無(wú)效,如何有效減肥

            A:

            減肥效果不佳可能與多種因素有關(guān),如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝問(wèn)題、心理因素、睡眠不足等。 1. 飲食不合理:攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品...詳細(xì) »

            Q:

            多年肥胖能有效改善嗎

            A:

            多年肥胖是否能有效改善,取決于多種因素,包括個(gè)人的遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率以及是否存在內(nèi)分泌疾病等。 1. 遺傳因素:部分人由于遺傳,身體更容...詳細(xì) »

            Q:

            小孩五六歲后吃啥都不長(zhǎng)肉原因何在

            A:

            你好,其實(shí)吃什么倒不重要,關(guān)鍵是你吃的具體科學(xué)不科學(xué),自身有沒(méi)有吸收的問(wèn)題了。通常如果想通過(guò)吃來(lái)使得自身體重有所增加,體質(zhì)有所增強(qiáng)的話,就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下...詳細(xì) »

            Q:

            19 歲偏瘦男性右胸明顯凹陷是何因及如何治?

            A:

            你好考慮是損傷,沒(méi)有發(fā)育好引起的,到醫(yī)院檢查明確一下,查明病因?qū)ΠY治療詳細(xì) »

            Q:

            腰寬有肚子想減 20 斤,吃藥能行嗎?

            A:

            您好,想要減肥,必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。象您這樣體形稍胖的情況,個(gè)人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是...詳細(xì) »

            Q:

            吃康婷減肥藥會(huì)致月經(jīng)推遲及相關(guān)癥狀嗎?

            A:

            一般如果長(zhǎng)時(shí)間選擇減肥用藥的情況對(duì)正常的月經(jīng)情況影響較大的,建議合理的用藥較好同時(shí)建議注意休息必要時(shí)選擇復(fù)查b超判斷內(nèi)膜的情況配合黃體酮改善月經(jīng)情況即可,主...詳細(xì) »

            Q:

            身高 1.85 米體重 200 斤是否肥胖及正常體重和減肥方法

            A:

            嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵!堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。不吃甜食。蛋白質(zhì)不會(huì)使人發(fā)胖,糖類才會(huì)使人發(fā)胖...詳細(xì) »

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