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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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18 歲高二學生早上起床經(jīng)常頭暈,可能是睡眠不足、低血壓、貧血、頸椎問題、低血糖等原因引起。 1. 睡眠不足:學習壓力大,睡眠時間短或睡眠質(zhì)量差,大腦得不到充分休息,易出現(xiàn)頭暈。應合理安排學習和休息時間,保證每天 7 - 9 小時的睡眠。 2. 低血壓:青少年生長發(fā)育快,營養(yǎng)跟不上或缺乏運動可能導致低血壓。要注意飲食均衡,增加蛋白質(zhì)和鹽分攝入,適當運動。 3. 貧血:鐵、維生素 B12 等攝入不足可引發(fā)貧血。多吃含鐵豐富的食物如瘦肉、蛋類、菠菜等,必要時補充鐵劑。 4. 頸椎問題:長時間低頭學習,頸椎姿勢不良,壓迫血管神經(jīng)。注意保持正確坐姿,定時活動頸部。 5. 低血糖:早上空腹,血糖水平低。起床后可先喝杯糖水,規(guī)律飲食,避免過度節(jié)食。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-18 22:25
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,考慮頸椎病或者貧血引起的癥狀,需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物腦心舒口服液或者健腦補腎丸。另外保持心情舒暢。不需要擔心。
2014-09-19 11:29
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