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董濤 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病人夏天適合吃的蔬菜有苦瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜等。這些蔬菜對控制血糖有一定幫助。 1.苦瓜:苦瓜含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,能夠幫助降低血糖。 2.黃瓜:黃瓜水分多,熱量低,富含維生素和礦物質,升糖指數低。 3.西紅柿:西紅柿富含維生素 C、番茄紅素等營養成分,糖分含量少。 4.芹菜:芹菜含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助控制血糖。 5.菠菜:菠菜富含類胰島素樣物質,有助于調節血糖水平。 總之,糖尿病人在夏天選擇蔬菜時,應注重多樣化,合理搭配,以保證營養均衡,同時有助于控制血糖。但飲食控制只是糖尿病管理的一部分,還需要結合適當的運動、規律的作息和定期監測血糖。
2024-12-17 19:31
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,各類蔬菜都可以適當食用,但必須控制好量。建議糖尿病患者首先要到當地正規醫院內分泌科就診,在醫生指導下進行相關的檢查明確血糖的情況以及是否存在各類并發癥等。并且在專科醫生指導下進行飲食和運動的調整控制血糖。必要時在專科醫生指導下服用降糖藥或注射胰島素等控制血糖,切忌私自用藥。希望我的回答對你有所幫助。
2014-01-05 16:02
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