糖尿病患者可以適量吃煮花生，但需注意控制攝入量，并綜合考慮個體的血糖控制情況、飲食搭配、身體狀況等。 1. 血糖控制：若患者血糖近期控制平穩(wěn)，可少量食用煮花生。反之，血糖波動大時應(yīng)謹慎。 2. 營養(yǎng)成分：煮花生富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，但也有一定量的碳水化合物，過量食用可能影響血糖。 3. 食用量：每次以一小把為宜，避免攝入過多熱量。 4. 飲食搭配：吃煮花生時，應(yīng)相應(yīng)減少其他高熱量、高脂肪食物的攝入。 5. 個體差異：部分患者可能對花生過敏，或存在胃腸消化問題，也需注意。 總之，糖尿病患者在食用煮花生時要綜合考量自身情況，遵循適量原則，并密切監(jiān)測血糖。同時，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律的運動，有助于更好地控制血糖。

你好，花生具有很高的營養(yǎng)價值，但花生是熱量很高，還是高蛋白和高脂肪的植物。像糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量，所以應(yīng)該盡量少吃。