養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中,房內使用一些溫和的色彩搭配,...詳細 »

你好，養成一個良好的睡眠習慣；睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶。嚴重的話建議到醫院檢查一下，病吃些安神的藥...詳細 »

1、千萬別錯過了最佳的睡眠時間，這是最重要的一點。最佳的睡眠時間是晚上10點到清晨6點，而且最容易進入睡眠狀態的慢波睡眠大多出現在上半夜，錯過了最佳時間再入...詳細 »

您好，通過針灸可以疏通紊亂，興奮的腦神經，讓腦神經達到輕松平穩的狀態，只有這樣才能夠很快入睡，讓其從淺睡眠達到深度睡眠。針灸可以穿透腦中樞神經保護膜，修復受...詳細 »

您好：為了區分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態不穩、早醒三種形式。入睡困難表現為躺在床上后30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡，翻來覆去、急躁不安...詳細 »

根據您介紹的情況，藥店一般都有銷售這類藥物都是有銷售的，但是需要憑借醫師的處方才能買到。詳細 »

您好，建議口服健腦補腎丸，谷維素治療即可詳細 »

你好；孕期一般是不主張用藥的.養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔,安靜,遠離噪音,避開光線刺激等;避免睡覺前喝濃茶,咖啡,可樂等.限制白天睡眠時間,除老...詳細 »

根據病情描述來看，他確定患上了失眠癥和精神分裂癥。精神分裂癥患者并不是全都瘋瘋癲癲、容易做出一些夸張的事情來的。有些精神分裂癥患者孤僻內向，渾渾噩噩，不喜言...詳細 »

你好，先自我調節，平時多聽聽舒緩的音樂，讓自己的情緒有所緩解，睡前可以吃一些酸奶等，食物吃一些番茄和土豆等都是有助于睡眠的，如果自我調節了還是不行在找專業心...詳細 »

：慢性失眠是一種無法解釋的、長期或終生存在的頻繁的睡眠中斷、短睡伴日間疲勞、緊張、壓抑和困倦。除外其他內在原因和環境干擾的因素，部分患者可能有失眠的家族史。...詳細 »

你好，大部分人在經受到壓力、刺激、興奮、焦慮時都會有短暫暫性失眠，您可能是因為白天的事情致大腦過于興奮的。建議您保持愉悅的心情，每天早晨和杯牛奶或豆漿，適當...詳細 »

失眠和多夢、睡眠質量不好是由多種因素誘發，頭痛等都是失眠常見的伴隨癥狀。再者就是身心壓力大，會導致失眠，最后就是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，失眠就是一...詳細 »

您好：如果想要根本上治療失眠情況的話，建議采用純中醫的方法來進行治療，中藥結合針灸和現代心理療法的方法治療失眠效果很好，推薦使用！詳細 »

你好，這個情況的話還是一個紊亂的睡眠規律。建議你是注意少熬夜尤其是不要這么早睡。注意是十點或者是十一點睡，忍耐一到兩次，然后白天轉移注意力不要睡覺。建議你安...詳細 »

你好，失眠通常指對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀。...詳細 »

你說的這個我哥吃過，前一陣子他找工作，焦慮睡不著覺，咋網上看到了就買了三盒子，還行把，反正哥哥工作找到了，心情也好了，比起安定放心些，他們的態度也好。你可以...詳細 »

你好，這些現象要注意是否有一些心理與精神刺激因素的，另外可以考慮用一些安神的中藥調理。詳細 »

您的這個情況的話，還是先吃點藥比較好的，您的這個情況的話，現在的話，失眠的情況已經是非常嚴重了，所以的話，您現在的話，最首要的問題就是要先解決失眠的問題的，...詳細 »

在失眠的大軍中，老年人是占比例最大的，那老年人失眠怎么辦?老年人失眠怎么治療呢?失眠是慢性反復頑固性心理障礙性疾病。所以要注意調節自己的心態，不追求完美，要...詳細 »

這位患者，你好，聽過你的描述，你這是一種失眠。當出現某些極端狀態也會引起失眠。光線：臥室或白天過度照光會抑制褪黑素分泌而延長睡眠潛伏期、促進覺醒、改變睡眠節...詳細 »

您好：你如果不及早的治療會很危險,你有失眠的癥，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，...詳細 »

您好，這邊判斷您是患上了抑郁癥；性格內向的人很容易患上抑郁癥，有時候性格內向的人在自己身上發生不開心的事情的時候，不懂得很好地進行自我的排解，所以常常會陷入...詳細 »

焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗...詳細 »

您好，治療失眠應該到正規的中醫醫院來進行治療，長期處于壓力大的情況是會造成失眠現象發生。另外，建議您不要盲目的服用藥物來治療失眠，長期服用藥物會給自身造成藥...詳細 »

浙江治療失眠醫院中醫院你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠...詳細 »

失眠其實到什么醫院治療都是差不多的主要是心理上你要注意放松因為很多時候是因為你想多了造成的你可以睡眠前喝上一杯熱牛奶，或者睡眠前用熱水泡腳。將大蔥白切碎放在...詳細 »

更年期出現的失眠是考慮焦慮癥是有關系的，針對這種情況是需要考慮進行黛力新改善睡眠的，再就是需要考慮進行逍遙散疏肝理氣治療的，以及需要考慮服用多慮平等藥物治療...詳細 »

失眠癥狀主要有以下九點：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢...詳細 »

對于失眠留下的并發癥有很多：1.失眠會引起神經衰弱，人精神恍惚，嚴重的容易引起抑郁癥和神經分裂，會使人體調節機制變差。2.女性同胞會引起內分泌失調的癥狀，身...詳細 »