深圳失眠治療醫(yī)院哪家最好
本來想睡不著吃安眠藥就得了,或者改變一下生活方式調(diào)節(jié)一下就是了，但是朋友都說不能吃安眠藥，我吃過幾次，后來周圍的人都說我就不敢吃了，現(xiàn)在在深圳這邊工作，工作壓力很是大啊，每天晚上都是失眠，有時候真的是徹夜難眠，那心情真的是無法言語啊，白天還要工作，有時候真心感覺受不了了，深圳失眠治療醫(yī)院哪家最好?朋友告訴我說深圳深科失眠抑郁研究院治療失眠效果挺不錯的，挺正規(guī)專業(yè)的，有誰去過的能說說是怎么個療法的？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，心情放松點，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴(yán)重的只要你少想點很快就會好的，平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康復(fù)！、
2016-01-22 00:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，治療失眠應(yīng)該到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院來進行治療，長期處于壓力大的情況是會造成失眠現(xiàn)象發(fā)生。另外，建議您不要盲目的服用藥物來治療失眠，長期服用藥物會給自身造成藥物上的副作用傷害。
2016-01-21 14:25
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