- Q:
- A:
你好，平時生活習慣應注意，比如說睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚，睡前不吃東西，睡前應開窗，要泡腳等等，這樣是可以減少像您這樣的情...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳。首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，放松心情，可以聽...詳細 »
- Q:
- A:
你好!抑郁癥是目前最為常見的心理疾病之一,也被稱之為“心”的感冒.建議你睡前口服點鎮靜藥,改善一下睡眠,再看看有關情緒和心理方面的書,不要壓力太大,或者可能...詳細 »
- Q:
- A:
你的問題是由于頸椎的變異引起脊神經阻滯從而使腦動脈供血不足造成的.治療須改善或消除頸椎的變異：1,改變不良的生活習慣,比如喜歡躺著看書看電視.2,如果你是銀...詳細 »
- Q:
- A:
白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等。你好，首先要保...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你要相信醫生，不要相信病友，人與人的情況是不一樣的，如果你真的是有那藥，你不試一下，我們這是采取中醫中藥來治療這類疾病的，效果的確是不錯的~~詳細 »
- Q:
- A:
您好！多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。實多夢也是失眠的一種，失眠不光只是睡眠少，還包括睡眠質量下降，多夢、易醒、醒后不易入睡等...詳細 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因有很多，例如心理因素、生理因素、藥物因素、不良的環境和習慣等，在這里無法為你做出詳細的診斷。失眠雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工...詳細 »
- Q:
- A:
閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景，比如說你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風，吻過你...詳細 »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松.避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »
- Q:
- A:
你好，生理性因素：神經細胞隨年齡的增長而減少，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，年齡越大，睡得越少，而失眠則是最常見的癥狀。樹立有規則的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，建議平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »
- Q:
- A:
您好：失眠郁抑癥這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。治療失眠的簡單方法有很多，上...詳細 »
- Q:
- A:
您好！根據您的病情描述可以判斷出您的失眠是由于精神心理上受到某種強烈的外因刺激。如工作學習壓力過大等，引起焦慮、不安、過度興奮，難以安眠，導致失眠。失眠本身...詳細 »
- Q:
- A:
您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒.做深吐氣，用鼻...詳細 »
- Q:
- A:
中鐵三局集團中心醫院始建于1953年，是具有60年建院歷史的公立甲等名院。精神科是以中國傳統醫學為基礎，結合現代西醫精華，以精神疾病診療最新技術—“BN-腦...詳細 »
- Q:
- A:
失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨床常見多發病。近年來，隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大，失...詳細 »
- Q:
- A:
心靜要平和，失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，有個朋友和我說，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些...詳細 »
- Q:
- A:
下面有個食療適合失眠和健忘者.在此之前你是不是受過什么刺激?或者是工作.家庭壓力過大.要做的是：精神要放松,還有心情要放寬,如果精神過于緊張,就會很容易忘記...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥...詳細 »