你好，可以這樣預(yù)防腰椎間盤突出，保持正確的勞動姿勢，正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預(yù)防腰突癥。加強鍛煉，強...詳細 »

你好，腰椎間盤突出癥預(yù)防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動...詳細 »

你好，避免腰椎間盤突出一半我們要拿一個放在地上的東西都是選擇直接彎腰，腰椎間盤突出患者是不可能彎腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起來。其實在日常我們要是拿重物也...詳細 »

你好，辦公室人員應(yīng)該這樣預(yù)防腰椎間盤突，辦公室人員每天都需要坐著，所以選擇一張合適的座椅至關(guān)重要，座椅最好要低一點，辦公桌要稍微高一點，最好不要用有滑輪的轉(zhuǎn)...詳細 »

你好，腰椎間盤突出防胯骨疼可以服用調(diào)神經(jīng)、消炎和止痛的藥物，一般情況下效果很好的。如果疼痛劇烈，可以口服止痛藥治療，同時，建議你去醫(yī)院骨科求治，給予針灸，牽...詳細 »

你好，預(yù)防腰椎間盤突出癥，對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術(shù)治療，手術(shù)的效果比較...詳細 »

你好，腰椎間盤突出防治要多注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。患者平時不要做彎腰又用力的動作...詳細 »

腰椎間盤突出是腰椎退行性變。由于長時間保持一個姿勢，腰部肌肉勞損。腰椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)而導(dǎo)致腰椎間盤突出。另外急性腰扭傷腰椎關(guān)節(jié)紊亂紊亂是誘發(fā)因素。這種疾病預(yù)防的話...詳細 »

腰椎間盤突出發(fā)生的原因和長時間坐著不活動有關(guān)。由于長時間坐著，腰部肌肉長期處于一個姿勢，就容易出現(xiàn)腰肌勞損腰椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，就容易引起腰椎間盤突出。司機預(yù)防腰間...詳細 »

一般有效的方法是避免長時間持續(xù)工作，注意保暖，并進行局部按摩理療，間斷到戶外活動放松，適當應(yīng)用維生素AD膠丸、氯唑沙宗等藥物對癥治療可能會有所好轉(zhuǎn)。千萬不能...詳細 »

多多活動，天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉(zhuǎn)，向90度的向右轉(zhuǎn)的動作，...詳細 »

你好，導(dǎo)致腰椎病發(fā)生的原因主要有不良姿勢、用力不當和受風(fēng)受寒這幾個方面。所以平時的工作和休息姿勢應(yīng)該注意，避免受風(fēng)受寒等，如果存在腰椎病的相關(guān)癥狀，是可吃些...詳細 »

預(yù)防頸椎病和腰椎病，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。盡量不要睡軟床，枕頭不宜過高。不要長時間對著電腦或者玩手機，低頭工作時，注意每隔20到30分鐘休息一下，切忌長...詳細 »

你好，頸椎病平常不要低頭過多，要注意日常生活姿勢。不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了，平常多做頸椎保健操，腰椎病的話，平常不要久坐，不要久站，不要彎腰過...詳細 »

保守治療為主的，紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經(jīng)阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者，應(yīng)考慮手術(shù)切除，以...詳細 »

你好，腰椎穿刺后避免頭疼，頭痛多位于額部和枕部，有時波及全頭，或向項、肩、背及下肢放射，性質(zhì)為鈍痛或搏動性痛。其頭痛與體位有明顯關(guān)系，當患者坐起或站立時頭痛...詳細 »

平時坐辦公室的白領(lǐng)，需要注意預(yù)防腰椎間盤突出，主要是起來多活動一下，不要長時間的坐著，可以做一下俯臥撐或者是仰臥起坐或者引體向上之類的運動，這樣背部的肌肉加...詳細 »

預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生，應(yīng)注意：1、適當進行鍛煉。2、避免長期劇烈運動。3、出現(xiàn)損傷時，要及時去醫(yī)院診治及時治療損傷。4、減輕體重，避免過肥。詳細 »

預(yù)防腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，平時不要突然劇烈活動，彎腰拎重物等事先先讓腰部活動開。就像游泳前要充分活動開防止抽筋，防止小關(guān)節(jié)紊亂也要如此，尤其是年紀大的或有過相關(guān)病...詳細 »

預(yù)防腰椎病首先建議睡硬板床，因為睡硬板床可以促進血液循環(huán)，因此非常有利于腰椎病的預(yù)防。其次日常生活中最好不要長期保持一個固定姿勢比如久坐或者久站，因為這都會...詳細 »

要避免腰椎突出，首先是要定期做健康檢查，然后平時要注意自我調(diào)節(jié)，避免長期做反復(fù)固定動作，避免脊柱過載，以免促使和加速退變，還可以進行體育運動，運動可以增強心...詳細 »

頸椎病和腰椎疾病可以通過口服非甾體抗炎藥物治療或者是物理方法治療。頸椎病和腰椎疾病考慮跟過度勞累以及長時間一個姿勢有一定的關(guān)系，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體...詳細 »

腰椎間盤突出的預(yù)防首先要注意不能用腰過度，尤其要避免不能過度用力傷到腰肌。其實就是要減少對腰部的積累傷。其次就是要注意腰部的保暖，盡量別讓腰部著涼。腰部受涼...詳細 »

腰椎間盤突出以及腰椎間盤突出癥的情況是可以預(yù)防。平時不要長時間的彎腰，避免彎腰搬重物，避免一些對腰椎有傷害的動作，而且還要保護腰椎，避免外傷。通常可以做腰椎...詳細 »

您好，腰椎受傷很容易引起腰椎椎間盤突出癥，暴力是強大的，沒有造成骨折錯位，可以使突出的髓核退化，突然腰負載的增加。尤其是快速彎曲、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn),這是主要原因形...詳細 »

你好，你好椎間盤突出癥是一個多發(fā)病，常見病，它主要因椎間盤勞損變性，纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)，脊髓等引起的一系列癥狀群。意見建議:可以使用等...詳細 »

你好，椎間盤突出癥是一個多發(fā)病，常見病，它主要因椎間盤勞損變性，纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)，脊髓等引起的一系列癥狀群。腰椎間盤突出癥的傳統(tǒng)治療...詳細 »

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者...詳細 »

腰椎間盤突出預(yù)防很重要，首先要做到減少坐著的時間，這樣可以減輕腰背肌肉和椎間盤的壓力；適度腰背肌肉舒展功能鍛煉如五點支撐法和飛燕法；注意腰部保暖，使用熱敷按...詳細 »

腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全治愈是不太可能的，因為它的原因就是因為腰椎的纖維環(huán)老化，接著腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應(yīng)該要...詳細 »