- Q:
- A:
健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細 »
- Q:
- A:
你好，大黃是個泄瀉作用很強的藥物的你這個最好不要用的，而且這種藥物很傷胃的，一般胃寒最主要表現就是泄瀉，另外就是舌苔的白厚膩的詳細 »
- Q:
- A:
早餐：面包三片，咖啡、蘋果（一個以內）午餐：米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚餐：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜米飯小碗早餐前，早餐：...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友,最好的簡肥法是,節食和煅練結合晚上不能吃太多,每天多次煅練,早上,中午也盡量少吃,你可以算一下你的運動量是不是能抵消,攝入的食物熱量,多強的運動耗...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚...詳細 »
- Q:
- A:
16 歲女生身高 163cm，體重 175 斤，初中起逐漸發胖，可能由多種因素導致，如飲食不合理、缺乏運動、內分泌失調、遺傳因素、心理因素等。1. 飲食不合...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥最好不通過藥物，會反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，可以多打打籃球，跑步，一...詳細 »
- Q:
- A:
建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細 »
- Q:
- A:
材料：薏仁10克，干荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。 做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。 薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代...詳細 »
- Q:
- A:
枳實白術可以一起服用，對于部分人群可能有一定輔助減肥的作用，服用方法需根據個體情況而定。包括藥材質量、體質差異、配伍用藥、服用劑量和服用周期等。1.藥材質量...詳細 »
- Q:
- A:
你好！減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步。詳細 »
- Q:
- A:
你好，還是建議你別去用那些藥物減肥，畢竟是藥物，不可能沒害處的，你可以去找一些鍛煉的東西去減肥，在加上自身控制一下飲食還是可以減肥的啊詳細 »
- Q:
- A:
你好，一定要控制飲食，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜和清淡的飲食，平時一定要多運動，并且長久的減持，可以練練瑜伽，跳舞，保證睡眠養成良好的生活習慣。詳細 »
- Q:
- A:
您好，荷葉茶主要功效是降脂、清理腸胃，同時對減肥有一定輔助作用。因荷葉茶性寒，所以不適合腸胃虛寒、婦女月經期間服用，正常人飲用也應適量，建議您兩天沖飲一次即...詳細 »
- Q:
- A:
要想減肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,也可以在早...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
服用抗精神類藥物導致的肥胖，既可能是藥的副作用，也可能在一定程度上具有病理性肥胖的特征。這涉及藥物對身體代謝的影響、個體差異、生活方式等多方面因素。1. 藥...詳細 »
- Q:
- A:
腰上裹保鮮膜轉呼啦圈對減肥有一定作用，但效果因人而異，且可能存在潛在風險。同時，還有多種運動對減肥有益。比如游泳、慢跑、跳繩、健身操、瑜伽等。1. 保鮮膜作...詳細 »
- Q:
- A:
你好，是有減肥的作用的，建議你清淡飲食，多鍛煉身體的的，最好是是健康減肥的。詳細 »
- Q:
- A:
人的陰莖和身材高矮，胖瘦，五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細不齊，一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是5–6厘米，勃起時長度是疲軟時的2倍。在現實...詳細 »
- Q:
- A:
減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當的少吃一些，但是不要用節食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營養，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食...詳細 »
- Q:
- A:
紅豆加綠豆和山楂紅棗一起煮湯喝并不可以減肥詳細 »
- Q:
- A:
不科學且沒效果的減肥食譜，通常存在營養不均衡、熱量計算錯誤、缺乏可持續性、過度節食、忽視個體差異等問題。1. 營養不均衡：一些減肥食譜可能過度限制某類營養素...詳細 »
- Q:
- A:
根據你提供的情況，考慮是缺乏運動飲食不節引起的腹部肥胖，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，控制主食的攝入量，可以多吃水果蔬菜，加強維生...詳細 »
- Q:
- A:
喝水后短時間想上廁所是較常見的現象，茶水中的成分可能有部分被吸收，也可能吸收不完全。影響因素包括飲水量、個體代謝差異、泌尿系統狀態、茶的種類以及飲用時的身體...詳細 »
- Q:
- A:
這些偏方都沒有經過證實的,積極鍛煉身體和適當的控制飲食才是最好的辦法.詳細 »
- Q:
- A:
酸奶紅糖減肥法的科學性有待商榷。其效果可能受多種因素影響，如營養均衡、熱量攝入、新陳代謝、個體差異和健康狀況等。1. 營養均衡：酸奶富含蛋白質、鈣等營養成分...詳細 »
- Q:
- A:
您好，荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。干荷葉撕成小片，收貯備用。荷葉茶按：這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于...詳細 »
- Q:
- A:
產后體重增加是常見現象，可能與激素變化、飲食不合理、運動量少、睡眠不足、心理因素等有關。健康的減肥不能依賴減肥產品，而應綜合調理。1.激素變化：產后體內激素...詳細 »
- Q:
- A:
你好,根據你的提問,不能的,沒有幫助.需要警惕引起胃病.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續得到您的支持,祝你身體健康.詳細 »
