荷葉減肥茶的配方及相關(guān)疑問
荷葉減肥茶配方是?想結(jié)婚之前瘦瘦身,主要是腹部的小肚腩和游泳圈,很多人都說坐辦公室的話喝一些荷葉茶有助于減肥,有的說是因為喝了后鬧肚子……而且這個是涼性的,長期飲用會不會有什么不良反應(yīng),荷葉減肥茶配方難找嗎?我想要荷葉減肥茶配方
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回答1
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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您好:自制荷葉減肥茶:干荷葉一把(約10克)干山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml(此為一人量,孕婦禁服)自制荷葉減肥茶做法:1)將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。3)壺中放入冰糖,擱一個漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
2015-12-17 08:11
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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荷葉減肥茶的配方并不復(fù)雜,其效果因人而異。同時,長期飲用可能存在一些問題,如影響腸胃功能等。此外,還需考慮個人體質(zhì)差異。 1. 配方組成:常見的荷葉減肥茶配方包括荷葉、決明子、山楂、陳皮、玫瑰花等。荷葉具有清熱利濕的作用;決明子能潤腸通便;山楂可消食化積;陳皮能理氣健脾;玫瑰花能疏肝解郁。 2. 作用原理:荷葉中的生物堿能促進(jìn)脂肪代謝,減少脂肪吸收。決明子的蒽醌類物質(zhì)可刺激腸道蠕動,幫助排便。山楂能促進(jìn)消化酶分泌,加速食物消化。 3. 飲用注意:荷葉減肥茶性涼,脾胃虛寒者不宜長期飲用。女性經(jīng)期也應(yīng)避免飲用,以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。 4. 效果差異:個體對荷葉減肥茶的反應(yīng)不同,取決于體質(zhì)、生活習(xí)慣等因素。有些人可能效果明顯,有些人則不顯著。 5. 不良反應(yīng):長期大量飲用可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等腸胃不適,還可能影響營養(yǎng)吸收。 總之,荷葉減肥茶可作為輔助減肥的飲品,但不能單純依賴。想要有效減肥,還需結(jié)合合理飲食和適量運動。同時,飲用前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
2025-02-11 23:47
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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我的看了購買評價都是好的結(jié)論上才大膽買的芬蘭艾森。希望能有效果。期待ing....
2015-12-18 01:43
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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能減肥沒壞處以排毒為主,我現(xiàn)在就再喝,決明子是用來降脂的,喝了便便會通常,這個要堅持我喝了快2個月了差不多瘦了5斤了,不過我的荷葉茶沒有干檸檬片,我在茶里面加的冰糖。。。口感會很不錯。。我的茶是在大的超市自己買的散裝的材料,放多放少自己決定,善意的提醒你決明子不要放太多要不會拉稀的,因為是冬天我也沒有節(jié)食,吃的也不少但是有瘦你可以試試看
2015-12-17 20:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳,荷葉去除水分,效果更佳。干荷葉撕成小片,收貯備用。荷葉茶按:這里說的撕成小片不必拘束,也可以是荷葉粉,條形形狀。對于減肥沒有任何影響。[[用法]每次用15-30克,用大茶杯,開水泡15分鐘,出茶色即可。每日2次,連服1個月。[功效]減肥降脂。茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒,安全的優(yōu)點。
2015-12-17 08:41
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