喝蜂蜜兌醋十天未減肥，可能由多種因素導致，如飲食未控制、運動量不足、個體差異、飲用方法不當、基礎代謝率低等。 1. 飲食未控制：減肥期間若攝入過多高熱量、高脂肪食物，即便喝蜂蜜兌醋，也難以達到減肥效果。 2. 運動量不足：缺乏運動，能量消耗少，僅靠喝蜂蜜兌醋無法消耗多余熱量。 3. 個體差異：每個人的身體對食物和飲品的反應不同，有些人可能對蜂蜜兌醋減肥不敏感。 4. 飲用方法不當：比如濃度不合適、飲用時間不對等，都可能影響效果。 5. 基礎代謝率低：基礎代謝率低的人，身體消耗能量少，減肥難度較大。 總之，蜂蜜兌醋減肥并非對所有人都有效。減肥應綜合考慮飲食、運動、睡眠等多方面因素，必要時可咨詢醫生或專業的營養師制定科學合理的減肥方案。

這些偏方都沒有經過證實的,積極鍛煉身體和適當的控制飲食才是最好的辦法.

健康指導：醋和蜂蜜減肥有一定的作用，但是不一定那么快。而且有的人即使用醋和蜂蜜也沒有效果。最重要的是多注意控制飲食增加運動，每天三餐定時定量，保持每餐七八分飽。避免暴飲暴食，避免吃零食喝飲料，盡量清淡飲食。