有以下方法可試：一是懸垂法.利用門(mén)框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉.每日早晚各1次.懸垂鍛煉實(shí)際上是繼續(xù)進(jìn)行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強(qiáng)了局部血...詳細(xì) »

　多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。　　根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。　　該疾病對(duì)飲食并沒(méi)有太大的禁忌，合理飲食即可。詳細(xì) »

腰椎病治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

您好！腰椎病治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會(huì)得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔...詳細(xì) »

一般對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)給予硬板床平臥，可采用左、右、側(cè)臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時(shí)避免負(fù)重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守...詳細(xì) »

可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出癥在正規(guī)的治療前提下有以下的注意事項(xiàng)。注意休息,不可過(guò)度的站走蹲和彎腰工作等.每次工作不宜維持一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。在其急性發(fā)作期要臥床休息,在...詳細(xì) »

病情分析：這樣的情況是可以的，鍛煉腰背肌肉才能避免復(fù)發(fā)的，詳細(xì) »

對(duì)于大多數(shù)患者而言，是由于長(zhǎng)期的不合理站或坐姿勢(shì)所導(dǎo)致，也叫“姿勢(shì)性腰痛”。無(wú)論是預(yù)防，還是病后的康復(fù)，矯正姿勢(shì)，減小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿勢(shì)都是非常重...詳細(xì) »

你好，一般的情況腰椎間盤(pán)突出的疾病，往往是可以引起腰腿痛的癥狀的。一般的情況此種情況往往是可以采用牽引、理療的治療的。另外可以配合消炎止痛藥物的治療的。疾病...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您描述的情況，腰椎間盤(pán)突出是老年人的一種退行性變，突出嚴(yán)重可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰痛、腿痛、肢體的麻木等。確診還需要腰椎的拍片或CT的檢查。首先如...詳細(xì) »

你好，對(duì)于腰間盤(pán)突出平時(shí)要注意不要做重的體力活，同時(shí)要睡硬板床。詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會(huì)很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療，多活動(dòng)腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩對(duì)癥口服藥物治療日常生活中注意預(yù)防也是關(guān)鍵平時(shí)最好睡硬板床對(duì)于減少腰椎間盤(pán)承受壓力有幫助腰部平時(shí)要保暖可以帶...詳細(xì) »

您好！針對(duì)治療腰椎病目前有4大類20余種小類，我給您詳細(xì)的說(shuō)下各自的利弊，也方便您做參考和相應(yīng)的選擇。保守物理治療：數(shù)碼四維正脊復(fù)位牽引床、中藥熱敷、高頻、...詳細(xì) »

您好：患者如果纖維環(huán)沒(méi)有完全破裂，髓核從破損處凸出壓迫硬膜囊或神經(jīng)根；造成“椎間盤(pán)性腰痛”或腰腿痛，這時(shí)病人癥狀較輕。給其口服我院的椎間盤(pán)突出湯Ⅰ號(hào)及消炎止...詳細(xì) »

您好：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，是否能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要視患者的病情才能夠決定。一般來(lái)說(shuō)，在腰椎間盤(pán)突出癥急性發(fā)作期，一定要臥硬板床休息，并適當(dāng)采取的治療...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

有腰椎間盤(pán)突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)，替代倒走，有利于康復(fù)鍛煉。...詳細(xì) »

隨著醫(yī)學(xué)進(jìn)步，手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出越來(lái)越微創(chuàng)，療效性安全性也越來(lái)越高。腰椎間盤(pán)突出的術(shù)后康復(fù)主要分兩大塊：早期術(shù)后康復(fù)和后期術(shù)后康復(fù)。剛做完手術(shù)時(shí)一般需要臥...詳細(xì) »

手術(shù)對(duì)腰部肌肉和神經(jīng)的確會(huì)造成一些損傷，切口大還會(huì)造成肌張力降低，這些均可導(dǎo)致脊柱失穩(wěn)，需要借助康復(fù)運(yùn)動(dòng)才能恢復(fù)。可是，出于術(shù)后對(duì)腰部的保護(hù)性心理，不少患者...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出的患者適宜的運(yùn)動(dòng)有：急性發(fā)作期應(yīng)盡量臥床休息，最好絕對(duì)臥床３周，疼痛緩解期也需注意適當(dāng)休息。疼痛緩解后及時(shí)指導(dǎo)患者可進(jìn)行腰背肌鍛煉、踢腿鍛煉及行...詳細(xì) »

腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維...詳細(xì) »

1.堅(jiān)持睡一段時(shí)間硬板床(可在床板上面鋪張棉被)，多點(diǎn)時(shí)間臥床，給椎間盤(pán)回納足夠的條件和時(shí)間。　　2.避免咳嗽、打噴嚏、便秘，防止腹內(nèi)壓增高。腹內(nèi)壓突然增高...詳細(xì) »

你好，腰椎間盤(pán)突出要注意避免腰腿受涼、彎腰弓背、過(guò)度勞累。中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一...詳細(xì) »

加強(qiáng)腰背鍛煉對(duì)預(yù)防腰椎病的發(fā)生有有效的作用,它能夠及時(shí)進(jìn)行增強(qiáng)腰背肌力量和恢復(fù)脊柱活動(dòng)度的輕柔運(yùn)動(dòng)，那么具體有哪些方法呢? 飛燕點(diǎn)...詳細(xì) »

對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出的病人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，那樣不僅可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥還能起到減小腰椎間盤(pán)突出癥的復(fù)發(fā)。對(duì)于做完腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后的患者...詳細(xì) »

　　飛燕點(diǎn)水:俯臥位，雙上肢伸直靠身旁，以頭、肩帶動(dòng)雙上肢向后上方抬起;再把雙下肢直腿向后上抬高;最后將兩個(gè)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行如小燕點(diǎn)水的動(dòng)作，反復(fù)10～20次。...詳細(xì) »