進行牽引，針灸理療，減輕壓迫癥狀。再口服解痙止痛藥物，以對癥處理吧。嚴重的，微創手術，手術等治療提問者對于答案的評價：

注意別負重，不坐低板凳，多臥床休息，可做腰部的肌肉功能鍛煉，如小燕飛和五點支撐式。

您好，根據您描述的情況，腰椎間盤突出是老年人的一種退行性變，突出嚴重可能導致神經受壓，導致腰痛、腿痛、肢體的麻木等。確診還需要腰椎的拍片或CT的檢查。首先如果確診為腰椎間盤突出，首先養成良好的生活習慣，盡量不要長時間彎腰勞作，每隔一段時間適當的活動一下腰部，盡量保護腰部保暖不受涼，夜間睡覺時盡量臥硬板床，可口服彌可保以營養神經的治療，配合理療的治療，祝身體健康！

腰椎間盤突出癥是由于椎間盤之間的髓核突出所致，如果突出比較嚴重壓迫椎管的話還會造成下肢的疼痛、麻木。平時要注意腰部的保暖，不要過度的勞累，用力姿勢要準確，不要過度彎腰。以上是對“腰椎間盤突出，應注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。腰椎間盤由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。當由于外傷、退變等原因造成纖維環后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。腰椎間盤突出，應注意保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。