摘要： 豬肚洗凈，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然后將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時即可。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒。 查看全文>>

摘要： 做法：白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼后再給寶寶喝。 查看全文>>

摘要： 南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調味。 查看全文>>

摘要： 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一…… 查看全文>>

摘要： 紅蘿卜馬蹄粥：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、…… 查看全文>>

摘要： 功效：小米粥營養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。 查看全文>>

摘要： 將炒鍋置火上，放油燒熱，下入姜末略炸，放入蝦皮略炒一下，添水200克，燒沸后，淋入雞蛋液，放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。 查看全文>>

摘要： 蒸大蒜：取大蒜2-3瓣拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入蒸鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不…… 查看全文>>

摘要： 荷葉粥：粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，食時加糖少許，可清暑熱、利水濕。 查看全文>>

摘要： 藥酒的使用方法，一般可分為內服和外用兩種。藥酒中，多數是內服或外用，但有的藥酒，既可內服，也可外用。外用法，一般按要求使用即可，但內服法，尤宜注意。 查看全文>>

摘要： 功效：這道藥酒的主要作用就是祛風活絡，適合一些患有慢性風濕筋骨痛的患者。這種疾病所導致的疼痛在寒冷潮濕天氣中更加容易出現，可以將藥酒涂抹在疼痛的位置，然后進行按…… 查看全文>>

摘要： 功效 益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。 查看全文>>

摘要： 制法：先將其豆腐切成小塊在沸水鍋中焯一下?lián)瞥觯湃氪笸雰龋厦嫔⑸弦稽c鹽；土豆切成絲狀投入沸水鍋焯一下，放入豆腐上面；瘦肉斬成肉末后放在土豆上面；再上面放入切成…… 查看全文>>

摘要： 準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次…… 查看全文>>

摘要： 何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克，先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 查看全文>>

摘要： 食材：西瓜、番茄各適量 制法：西瓜取肉去籽，用果汁機把西瓜打成細汁，取出倒入大碗中待用。用沸水燙一下番茄，去皮去籽，同樣用果汁機打成汁，加入西瓜汁攪勻。 功效：…… 查看全文>>

摘要： 紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。 查看全文>>

摘要： 經常嘴唇上火起泡的患者注意要保證充足的睡眠時間，多吃新鮮水果蔬菜，積極的補充各種維生素，日常生活中多飲水，以提高機體免疫力，注意加強口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成睡覺前用鹽水涮…… 查看全文>>

摘要： 如果長期飲用藥酒，最好先請醫(yī)生診斷病情，根據自己的情況，選擇適合的藥酒，用名貴中藥材配制的藥酒不一定就能強身健體，喝藥酒也得注意其適應癥和禁忌癥。 查看全文>>

摘要： 藥酒的種類有很多，一般都會選擇哪種對身體好對癥治療的那種藥酒。藥酒的主要作用，酒入藥中，可以反佐或緩和苦寒藥物的藥性，免除了平時服藥的苦澀，也為人們所樂于接受。…… 查看全文>>

摘要： 這是因為茶水中含有大量的鞣酸，這種物質很容易和生物堿之間發(fā)生一些不溶性的沉淀。很多的重要中的有效成分都是生物堿，例如黃連、黃柏、元胡、麻黃等等這些常見的藥酒中含…… 查看全文>>

摘要： 除此之外，保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物，積極參加戶外運動，放松心情以及學會釋放壓力、合理減壓都是十分重要的。 查看全文>>

摘要： 主治：治腳氣腫滿生瘡，積年不差，或飲酒壅滯，散在腠理，及風癢疥癬，毒氣下注，輕腰腳，通腸胃，去肺中熱毒。 查看全文>>

摘要： 《本草綱目》記載： 蘄蛇具有祛風、通絡、鎮(zhèn)痛、攻毒之效。 配以紅花、枸杞子、本瓜等中藥，用優(yōu)質純糧白酒經傳統(tǒng)工藝結合現代科學方法泡制而成。 查看全文>>

摘要： 另外，酒本身就會傷肝，藥酒也一樣，所以就算是喝壯陽酒也要適度，不要因為想要急于達到效果而無節(jié)制飲用，最終損傷身體。 查看全文>>

摘要： 功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進身體健康。 查看全文>>

摘要： 患有消化道疾病的時候，例如肝炎以及各種慢性疾病患者在服用健脾養(yǎng)胃中醫(yī)的時候，應該別吃大蒜。這是因為大蒜中含有的物質會刺激我們的腸胃黏膜，然后我們的腸胃黏膜就會變…… 查看全文>>

摘要： 將前6味酌予碎斷，置容器中，加入白酒，密封，浸泡30~40天后，取出浸液，去渣壓榨，合并濾液，加蔗糖，攪拌溶解，密封，靜置15天以上，濾過，分裝，備用。 查看全文>>

摘要： 酒，素有“百藥之長"之稱，將強身健體的中藥與酒"溶"于一體的藥酒，不僅配制方便、藥性穩(wěn)定、安全有效，而且因為酒精是一種良好的半極性有機溶劑，中藥的各種有效成分都…… 查看全文>>

摘要： 由于我們對疾病的不夠了解，所以耽誤了最佳治療的時期，其實心絞痛這樣的疾病的癥狀是很明顯的，只要我們重視起來就能夠及時發(fā)現并得到有效控制的，對于心絞痛這樣的心臟疾…… 查看全文>>

摘要： 有過牙痛經歷的人們都知道牙疼起來是難以忍受的，而緩解牙痛的方法雖然有很多，但是有效的卻很少。今天，不如就來為大家支支招，介紹中醫(yī)緩解牙痛的方法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 一個人的身體健康狀況不僅僅只包含內在，還有其外在的，例如氣色、外部形態(tài)等。所以，日常生活中，即使你身體沒有疾病，要是氣色不好，就顯得整個人都不健康，總是會引來許…… 查看全文>>

摘要： 嘴巴上火起泡應該說是一件很常見的事，嘴巴上火起泡就要想辦法解決，下面就和大家一起來分享一下幾個緩解上火嘴巴起泡的方法，希望對所有的朋友都能有所幫助。 查看全文>>

摘要： 貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的，了解…… 查看全文>>

摘要： 小明的爸爸最近迷上了吃黑芝麻，每天當零嘴一樣吃。突然有天又從廣場上聽說黑色入腎，更加“變本加厲”。小明就好奇了，老爸每天吃這么多黑芝麻，真的沒關系嗎？ 查看全文>>

摘要： 第二步：收腹提臀。仰面躺在地板上，兩手平放在地板上，或者交叉抱在腦后兩腿膝蓋向胸前收，使它們成90度收縮腹部，收臀離地使兩腿向上移動動作的幅度很小，只是提臀而已…… 查看全文>>

摘要： 個性素質有缺陷者：過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示，這類人練功易出現偏…… 查看全文>>

摘要： 人一到中年，身體就越來越弱，這個時候多多練氣功對身體可是很好的，氣功可以讓延遲衰老的時間，還對老年人的身心健康有幫助，讓老年人在練氣功的時候延年益壽。 查看全文>>

摘要： 運動往往使人大汗淋漓，隨著大量水分的消耗，運動后總會有口干舌燥、急需喝水的感覺，然而此時人體消化系統(tǒng)仍處在抑制狀態(tài)，功能低下。若圖一時涼快和解渴而貪吃大量冷飲，…… 查看全文>>

摘要： 姿勢：取坐式。仰坐于藤椅或沙發(fā)等物上，上身保持35~45度傾斜，頭部正直，頸勿偏斜，頭后置薄軟枕，使下頜呈內收，膝關節(jié)屈曲120度，雙足分開與肩同寬，平踏于地面…… 查看全文>>

摘要： 【功法】以一手劍指（示指和中指）置于百會處，由左向右轉8圈，然后再由右向左轉8圈，以手推著頭皮轉，手不離開穴位。之后，再以兩手重疊，掌心相對，置于頭頂，勞宮對百…… 查看全文>>

摘要： 方法：自然盤坐，思想集中，排除雜念，雙手掌放在膝蓋上，上體端正，雙目微閉，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要細、勻、深、長。用意念將氣血引導到丹田處。丹田有四個部位：兩…… 查看全文>>

摘要： 一旦確定目標，就要調整好自己的心態(tài)，樹立正確的思維，要時刻保持著樂觀情緒，用微笑去面對每一個人。讓自己恢復童真，把心理狀況調整到孩童時代去，天真活潑，無憂無慮。…… 查看全文>>

摘要： 方法三：仰臥，兩臂放于體側，全身放松，兩臂側上舉，同時吸氣，手掌舉至頭上時，正好將氣吸完，兩臂在身前放下還原，同時呼氣，反復6～8次。 查看全文>>

摘要： 高血壓、神經衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人，可選強壯功，以培補元氣；老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復作用。 查看全文>>

摘要： 許多病都是由生氣、惱怒、煩躁引起，因為情志影響人體的正常生理功能，久之會產生病理狀態(tài)。練功者如不忌氣惱、煩躁，有可能多年練功而毀于一旦。 查看全文>>

摘要： 入靜是指一種穩(wěn)定安靜狀態(tài)，無雜念，集中意念于一點，即意守丹田或留意呼吸，對外界刺激感覺減弱，進入似醒非醒、似知非知境界，即大腦皮層進入保護性抑制狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 一忌進行負重鍛煉：由于老年人運動器官的肌肉已開始萎縮，韌帶的彈性減弱，骨骼中鈣質減少，關節(jié)活動范圍受到限制，進行負重的鍛煉，容易發(fā)生骨折裂，損傷關節(jié)、肌肉和韌帶…… 查看全文>>

摘要： 不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應，例如有頭痛的患者，練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺，等經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，從此頭痛癥消失了。 查看全文>>

摘要： 運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液循環(huán)，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束后應調整呼吸節(jié)奏，步行甩臂，并做一些放松、調整活…… 查看全文>>