【營養食材】 孕期食譜 蜜烤香蕉

2017-03-29 17:10

摘要：香蕉含鉀量豐富，且有助于促進人體腸胃蠕動，緩解便秘癥狀。香蕉烤過之后可去除寒性，有溫胃的功效。食用烤香蕉，胃部更顯溫和，也更便于營養成分的攝取。另外，烤香蕉能…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉消除疲勞抗輻射 抗疲勞必吃六大水果

2017-03-29 17:10

摘要：無論是上班族還是學生整天都是集中注意力在工作，在學生。下班或者放學的時候都是感到身體特別的疲勞，尤其是上班族的眼睛更是十分的疲憊。那么我們應該怎么做菜可以恢復…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮，治皮膚瘙癢的良藥

2017-03-29 17:10

摘要：香蕉皮別丟掉，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。 查看全文»

【營養食材】 運用香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶

2017-03-29 17:10

摘要：如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花…… 查看全文»

【營養食材】 自制減肥茶：檸檬香蕉減肥茶的做法

2017-03-29 17:10

摘要：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉緩解便秘 6種治療女性便秘的食物

2017-03-29 17:10

摘要：便秘，對很多女性來說是個比較郁悶的問題?？此茮]什么大不了，卻又給日常生活帶來了不少的麻煩。下面列舉六大食品，對女性便秘有一定療效。有興趣的不妨看看吧。 查看全文»

【營養食材】 老年人吃香蕉的好處有7種

2017-03-29 17:10

摘要：香蕉中含有一種化學物質，能夠刺激胃粘膜的抵抗能力，增強對胃壁的保護，可以預防胃潰瘍的發生。對于一些需應酬喝酒的朋友，酒前可先吃點香蕉。 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮有哪些妙用

2017-03-29 17:10

摘要：如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花…… 查看全文»

【營養食材】 肝硬化吃香蕉桔子有什么好處呢

2017-03-29 17:10

摘要：肝臟具有解毒代謝的功能，因此對人體非常重要。如果飲食不對，毒性達到某種程度，則會引起肝硬化。現在，很多人都不注意飲食，以至于吃出了肝硬化也不知道，想要養護好肝…… 查看全文»

【營養食材】 緩解精神疲勞食譜：香蕉蘿卜汁

2017-03-29 17:07

摘要：自救理由：香蕉一身都是寶。歐洲人稱它是“快樂水果”，因為它含有一種特殊的氨基酸，能夠減輕心理壓力，緩解疲勞。香蕉對手足干裂的治療也有輔助效果，令皮膚光潤細滑。…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的幾種食療妙用

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 查看全文»

【營養食材】 香蕉的功效與作用：香蕉美食能解抑郁

2017-03-29 17:07

摘要：秋季是千樹落葉、萬物凋零的季節，人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，還能使引起…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉減肥法四款香蕉食譜排毒通便

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉是大家平時經常吃的一種水果，它的營養價值很高，而且香甜可口，還有許多神奇的養生功效。那么你知道吃香蕉有什么好處嗎？你知道香蕉的功效與作用嗎？今天推薦大家四…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉的營養價值及食療妙方

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉被稱為百果之冠，具有潤腸通便，清熱解毒，健腦益智，通血脈，填精髓，降血壓等功效，主要用于便秘，酒醉，發燒，皮膚生瘡，有著較高的藥用價值，現代藥理學研究表明…… 查看全文»

【營養食材】 香蕉皮擦臉 香蕉皮擦臉有哪些作用

2017-03-29 17:07

摘要：大家對香蕉一點也不陌生吧，有很多的人比較的喜歡吃香蕉，大家經常把香蕉皮扔掉，這真的很浪費，今天告訴大家香蕉有哪些美容效果，如果您比較感興趣，就一起去看一看吧~ 查看全文»

【營養食材】 香蕉面膜怎么做 香蕉的營養價值

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉是很多人都愛吃的一種水果，但有的人不知道其實香蕉也是可以用來做面膜的，那么，你知道香蕉面膜怎么做嗎？香蕉有哪些營養價值呢？有哪些功效呢？下面，就帶大家來了…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉減肥嗎？香蕉減肥法的4個注意事項

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉減肥法可以發揮效用，除了香蕉本身以外，生活型態的改變應該是相當大的功臣，八點以后不進食、不吃宵夜可以避免因睡前進食，熱量無法消耗變成脂肪堆積。 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉可以壓驚

2017-03-29 17:07

摘要：知道吃香蕉也能減輕緊張情緒、舒緩壓力嗎？國外音樂界最近興起了一股吃香蕉風，很多演員在演出前都會吃香蕉來“壓驚”，以起到鎮靜的作用，避免演出時怯場。 查看全文»

【營養食材】 香蕉+冰糖燉可治牙痛

2017-03-29 17:07

摘要：做法：先將大米和菠菜洗凈，一同下鍋煮粥，待米粒“開花”時加入香蕉，稍煮即成。每日1劑，分2～3次食用，連服3日。 查看全文»

【營養食材】 香蕉酸奶能同吃嗎？

2017-03-29 17:07

摘要：今早一個同事喝著酸奶，手里拿著根香蕉。正準備旁邊一個說：香蕉和酸奶不能一起吃。原因是什么呢？有毒？還是營養沖突？我們來聽聽： 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉的最佳時間

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，被稱為“智慧之果”。香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品；另外，香蕉營養高、熱量低，是各…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉減肥小心貧血

2017-03-29 17:07

摘要：前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內，不少減肥人士競相效仿。雖然香蕉營養比較豐富，但所含的人體所需維生素及礦物質并不齊全，若長期以減肥為目的將香蕉當…… 查看全文»

【營養食材】 吃香蕉傷筋骨嗎

2017-03-29 17:07

摘要：從營養學角度來看，香蕉好處非常多，熱量低，是減肥的最佳食物之一，香蕉含有大量的鉀，可以預防中風，如果吃太多的食物想嘔吐，這時香蕉就是補充體力的最佳食物，所以說…… 查看全文»

【營養食材】 睡前吃香蕉會長胖嗎 睡前吃什么不會胖

2017-03-29 17:07

摘要：香蕉的營養價值非常豐富，含有多種人體所需的有效成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素，維生素A、B、C、E等物質。但香蕉性寒，脾胃虛寒者多食…… 查看全文»

【營養食材】 吃枇杷對健康有哪些幫助呢

2017-03-29 17:01

摘要：果肉含糖類，酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，鞣質，胡蘿卜素，維生素A、B、C。果核仁含苦杏仁甙、脂肪油。葉含苦杏仁甙和維生素B1。 查看全文»

【營養食材】 夏季水果吃枇杷潤肺止咳消熱

2017-03-29 17:01

摘要：中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功?！侗静菥V目》曰枇杷性味甘、酸、平、無毒，有止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤五臟之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴…… 查看全文»

【營養食材】 兩款枇杷減肥食譜

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的價值?！侗静菥V目》記載枇杷能潤五臟，滋心肺，中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。應以健脾、利水為…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷怎么吃？吃枇杷應注意這六個事項

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷果核中含有氰甙類物質，生食有毒，在食用時一定要去核。作為藥用時，因經過高溫煎煮，其毒性被破壞，但亦不宜大量食用。 查看全文»

【營養食材】 巧吃枇杷可治未病

2017-03-29 17:01

摘要：據報道，枇杷性味甘、酸、平，具有清肺潤燥、和胃降逆、止咳、利尿通淋的功效?？奢o助治療氣管炎、暑熱、咳嗽、流感等。以下介紹數則枇杷的藥用方法： 查看全文»

【營養食材】 立秋吃枇杷給肺補水

2017-03-29 17:01

摘要：立秋以后，天地的陰氣會逐漸增長，陽氣則逐漸收斂。盡管已進入秋季，但大多數地區的天氣還是比較炎熱，而降雨量會相對減少，這種燥熱會傷害肺部的陰液，因此，潤肺、除秋…… 查看全文»

【營養食材】 夏季枇杷教你動手做糖水

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷常在秋冬開花，果實在春夏成熟，因此被稱作是“獨備四時之氣”的水果。枇杷味道甜美，營養豐富，富含葡萄糖，鉀、磷、鐵、鈣以及多種維生素，而且還有清熱潤肺、止咳…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷雖好孕婦不能多吃

2017-03-29 17:01

摘要：孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很…… 查看全文»

【營養食材】 春末吃枇杷會帶來的三大功效

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，…… 查看全文»

【營養食材】 滋陰清肺:青欖枇杷燉海螺

2017-03-29 17:01

摘要：通常廣東湯品有煲、滾、燉和燴羹四種烹制方法。而燉湯的制法能使材料充分溢出，并原汁原味，因而有時一些清潤的燉湯亦可在夏日進飲亦是十分適宜的，如本欄已入冊中的苦瓜…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的食療功效有哪些？

2017-03-29 17:01

摘要：減肥瘦身：枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質。其中維生素B會促進身體的新陳代謝速度，幫助脂肪的分解，對減肥很有好處。 查看全文»

【營養食材】 枇杷葉的辯證治病方

2017-03-29 17:01

摘要：肺熱咳嗽：熱邪犯肺，痰氣上逆，而致咳嗽氣促，面紅唇赤，痰黃者，用本品清肺、降氣化痰，常與麥冬、花粉、黃芩、桅子等養陰清熱藥物配伍，如清金散。 查看全文»

【營養食材】 枇杷怎么吃？枇杷的吃法

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷怎么吃？眾所周知枇杷是一種典型的藥用保健型水果，應該多吃；不過要百吃不厭也要找對食用方法。要把好吃的枇杷做得更好吃，用什么方法呢？一起來看看美食專家的介紹…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷的食用禁忌有哪些

2017-03-29 17:01

摘要：據《開寶本草》記載，枇杷“味甘，寒，無毒?！?，此外《隨息居飲食譜》中也提到：“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之?！?，枇杷屬于性寒之物，因此故脾虛便溏者勿食，不然容…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷潤肺止咳 枇杷怎么吃

2017-03-29 17:01

摘要：枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷作為一種食物，枇杷怎么吃？如何才能將其食療功效發揮到最大？下面一起來看…… 查看全文»

【營養食材】 如何挑選白沙枇杷?

2017-03-29 17:01

摘要：很多人不會挑枇杷，其實很簡單，枇杷表面一般都會有一層茸毛和淺淺的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的，就說明它在運輸過程中沒受什么損傷，比較新鮮，其中的維生素C等營…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷葉的常用配方

2017-03-29 17:01

摘要：治婦人患肺熱久嗽，身如火炙，肌瘦，將成肺癆：用枇杷葉、木通、款冬花、紫菀、杏仁、桑白皮各等分，大黃減半。各如常制，治訖同為末，蜜丸，如櫻桃大。食后、夜臥各含化…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃又好吃又營養

2017-03-29 16:55

摘要：櫻桃不但外觀漂亮惹人喜愛，營養價值也是水果中的佼佼者。整體而言，櫻桃的營養價值要高于一般的蘋果、梨、桃、杏等。其優勢主要體現在以下2個方面： 查看全文»

【營養食材】 教你怎樣挑選櫻桃和保存櫻桃

2017-03-29 16:55

摘要：櫻桃通常最多保存3~7天，超過一周就易腐爛，建議不要用塑料袋或塑料盒來裝櫻桃，因為透氣性不好，最好用紙盒來盛放。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的吃法：巧用櫻桃制作菜肴

2017-03-29 16:55

摘要：如櫻桃甜湯，鮮櫻桃加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一二分鐘，此湯具有促進血液再生的功效，可用于輔助治療缺鐵性貧血。 查看全文»

【營養食材】 櫻桃的營養價值和櫻桃的吃法

2017-03-29 16:55

摘要：由于鐵缺乏造成的貧血即缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血。鐵缺乏是生活中最常見的營養缺乏病。雖然水果整體上不是鐵的良好來源，但櫻桃中的確含有比其他水果更多的鐵。與…… 查看全文»

【營養食材】 櫻桃上火嗎

2017-03-29 16:55

摘要：益氣調中，澀精，止咳，發汗，透疹，預防麻疹。治療咳嗽、麻疹透發不暢；癱瘓、食欲不振、胃酸缺乏、風濕腰腿疼；外用治汗斑、凍瘡、燒傷。 櫻桃性溫，食之過多可引起上…… 查看全文»

【營養食材】 例假期間不宜吃太多的枇杷

2017-03-29 16:55

摘要：不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃枇杷的好處 枇杷的營養價值

2017-03-29 16:55

摘要：枇杷是我們生活中常見的水果，想必很多人都吃過。女性朋友們喜食水果，其中枇杷也是她們喜愛吃的水果之一。那么女人吃枇杷的好處有哪些呢？枇杷的營養價值有哪些呢？ 查看全文»

【營養食材】 枇杷可調理脾胃 盤點枇杷的5大奇特功效

2017-03-29 16:55

摘要：枇杷相信大家并不陌生，但是同樣并不熟悉。因為枇杷的生長需要一定的氣候，在我們湖北以及四川等地有野生的枇杷，但是在多地均有人工培育的枇杷，例如江蘇多地均有，而洞…… 查看全文»

【營養食材】 枇杷怎么吃治咳嗽？7種吃法效果佳

2017-03-29 16:55

摘要：新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內，加適量清水，約一碗半大…… 查看全文»