【營養食材】 懷孕后需要吃葉酸嗎

2017-07-26 14:29

摘要：孕婦吃葉酸片到懷孕的三個月以后就可以不用吃了，但前提是在懷孕前三個月就已經開始服用葉酸片了。之所以要提前開始服用葉酸片，是為了給胎兒營造良好的生存環境，以避免…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦葉酸能和酸奶一起吃嗎？

2017-07-26 14:29

摘要：葉酸片是孕婦在懷孕初期所吃的一種藥物，任何東西都不是亂吃的，有的就不可以混在一起吃，因為身體會接受不了的，有的食物與一些營養型的東西搭配著吃效果會越來越好，葉…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦應該如何科學補充葉酸？

2017-07-26 14:29

摘要：葉酸補充的最佳時間，應該從準備懷孕前3個月到整個孕期，葉酸的補充是延續到孕期結束的，不能停頓，在孕中、后期，寶寶DNA的合成、胎盤、母體組織和紅細胞的增加，都…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸缺乏的病因為何?

2017-07-26 14:29

摘要：攝入不足：葉酸每天的需要量為200微克，食物中缺少新鮮蔬菜、過度烹煮或腌制可使葉酸丟失，乙醇可干擾葉酸的代謝，酗酒者常會有葉酸缺乏，空腸段的疾病，手術切除及熱…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸與貧血有什么關系？

2017-07-26 14:29

摘要：對于葉酸的了解是近代的事情惡性貧血除了需要維生素B12以外還需要一種物質，因為首先發現它是存在于菠菜的葉子里，就將其命名為葉酸。 查看全文»

【營養食材】 葉酸測定的方法及測定的臨床意義為何？

2017-07-26 14:29

摘要：葉酸（folicacid）是一種水溶性B族維生素，在蔬菜、酵母、肝、腎、乳肉等食物中含量豐富，但烹調后易破壞。葉酸為一種抗貧血因子，人類缺乏后可引起類似惡性貧…… 查看全文»

【營養食材】 哪些食物含有葉酸

2017-07-25 16:48

摘要：想增加體內葉酸量？當一名吃貨就可以了！葉酸主要分布于五谷根莖類、蔬菜類、肉類、水果類、油脂類這五大類別中。 查看全文»

【營養食材】 什么時候補充葉酸

2017-07-25 16:48

摘要：我國營養協會建議，可從懷胎的前90天可以開始補充葉酸，保證體內的葉酸水平維持在一定的含量，為寶寶做好葉酸的貯存準備，讓寶寶早期就可以在一個葉酸量充足的環境里成…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦如何科學補充葉酸

2017-07-25 16:48

摘要：葉酸補充的關鍵時期就是孕早期（3-6周），因此在懷孕之前3個月到懷孕之后3個月要堅持每天服用不低于400微克的葉酸。在條件許可的情況下，最好能堅持在整個孕期服…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸是什么

2017-07-25 16:48

摘要：葉酸（FolicAcid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，存在于小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。 查看全文»

【營養食材】 葉酸的概念

2017-07-25 16:48

摘要：葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發現后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸的分類

2017-07-25 16:48

摘要：合成葉酸：含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。 查看全文»

【營養食材】 葉酸吃到什么時候

2017-07-25 16:48

摘要：所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。 查看全文»

【營養食材】 葉酸食譜推薦

2017-07-25 16:48

摘要：把雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切成片。鍋中放油燒熱后，用蔥、姜爆香，加入雞塊、冬菇及蠔油翻炒片刻。 查看全文»

【營養食材】 孕媽媽使用葉酸的注意事項

2017-07-25 16:48

摘要：做肉菜時，最好把肉切成碎末、細絲或小薄片，急火快炒。大塊肉、魚應先放入冷水中用小火燉煮燒透。 查看全文»

【營養食材】 葉酸的主要效果

2017-07-25 16:45

摘要：葉酸長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸片在飯前還是飯后吃

2017-07-25 16:45

摘要：葉酸片應在飯后吃。要嚴格控制每日的服用量，不可服用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產生不良作用。 查看全文»

【營養食材】 孕婦型葉酸和普通型葉酸的區別

2017-07-25 16:45

摘要：選擇葉酸片也有技巧。目前市面上基本有兩類葉酸片：普通型和孕婦型。普通型主要是針對一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克（即5000微克），是葉酸正常服用劑量的12…… 查看全文»

【營養食材】 懷孕后吃葉酸

2017-07-25 16:45

摘要：懷孕之后如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉。葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白…… 查看全文»

【營養食材】 硫酸亞鐵葉酸片

2017-07-25 16:45

摘要：如果自己不是缺鐵性貧血，可能很少人會關心硫酸亞鐵葉酸片是什么東西？ 硫酸亞鐵葉酸片為復方制劑，又名“復方硫酸亞鐵葉酸片”，適應癥為缺鐵性貧血，主要有效成分是硫…… 查看全文»

【營養食材】 硫酸亞鐵葉酸片的功效

2017-07-25 16:45

摘要：鐵是女性容易缺乏的，但不是必須補的，要看個人體質。可以去醫院查一下最普通的血常規，如果血紅蛋白濃度處于正常低值，有必要補鐵治療預防貧血，同時須補充葉酸，因為葉…… 查看全文»

【營養食材】 硫酸亞鐵葉酸片使用注意事項

2017-07-25 16:45

摘要：硫酸亞鐵葉酸片為抗貧血藥，適應于缺鐵性貧血。復方硫酸亞鐵葉酸片的用法是飯后口服連用5-6周。 查看全文»

【營養食材】 硫酸亞鐵片和硫酸亞鐵葉酸片有什么不同

2017-07-25 16:45

摘要：硫酸亞鐵片是OTC，而硫酸亞鐵葉酸片是處方藥物，但是兩個藥都是用來治療各種原因引起的缺鐵性貧血疾病的，補充人體缺失的鐵元素，補鐵補血可以增強各種微量元素的吸收…… 查看全文»

【營養食材】 吃葉酸會影響月經嗎

2017-07-25 16:45

摘要：葉酸片對月經周期影響不大，如果服用了葉酸片后月經推遲，應考慮是否懷孕，排除懷孕可能后，應考慮月經不調等病癥。精神因素、環境改變、藥物，以及營養狀況等，都會引起…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸鮮橙不能同吃

2017-07-25 16:45

摘要：很多人都知道補充葉酸可預防神經管畸形等出生缺陷兒。為什么準媽媽在補充葉酸的時候不能同時吃鮮橙呢，這是一個值得深思的問題。 查看全文»

【營養食材】 不育男性可補補葉酸!

2017-07-25 16:45

摘要：男性其實也需要補充葉酸，因為最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關，因為葉酸可以幫助DNA的合成。 查看全文»

【營養食材】 孕婦補充葉酸有講究

2017-07-25 16:45

摘要：葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使…… 查看全文»

【營養食材】 膳食均衡≠葉酸充足

2017-07-25 16:45

摘要：含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性。中國人的傳統烹飪習慣容易使食物中的天然葉酸含量喪失，食補的方式被大打折扣。所以人體真正能從食物中…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸預防卵巢囊腫

2017-07-25 16:45

摘要：發現增加富含葉酸的食物可降低婦女患卵巢囊腫的幾率，特別是常喝酒的婦女。他們追蹤觀察超過6.1萬位38歲到76歲的婦女，比較這些婦女卵巢癌與葉酸攝取的相關性。 查看全文»

【營養食材】 葉酸“藥補”更勝一籌

2017-07-25 16:45

摘要：葉酸是人體細胞生長與分裂所必需的物質之一。經調查，我國育齡婦女的葉酸水平較低；而孕婦體內的葉酸水平更低。這是因為孕婦體內的葉酸必須不斷轉運給胎兒，以滿足胎兒發…… 查看全文»

【營養食材】 這些食物葉酸含量最豐富？

2017-07-25 16:45

摘要：說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 查看全文»

【營養食材】 寶寶葉酸補充美食

2017-07-25 16:45

摘要：寶寶葉酸補充美食，如果寶貝體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽咪要注意在寶貝的飲食中，為寶貝安排富含葉酸的菠菜、胡蘿卜、豬肝等食肴，防治寶…… 查看全文»

【營養食材】 精子質量與體內葉酸含量有關

2017-07-25 16:43

摘要：一直以來，在人們的觀念里都是女性在準備懷孕前3個月開始補充葉酸，那么，男性也要補充葉酸嗎？我們來聽聽專家怎么說。 查看全文»

【營養食材】 孕婦超量補葉酸適得其反

2017-07-25 16:43

摘要：懷孕期要補充葉酸，這個問題已經受到準媽媽們的普遍重視。這是因為在懷孕過程中缺乏葉酸，有可能造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸能減少早產率

2017-07-25 16:43

摘要：盡管人們已經知道葉酸對某些生育缺陷有頑防作用，但新的研究發現葉酸也能減少早產率。雖然還未進行過任何支持上述觀點的臨床試驗，但荷蘭研究人員發現葉酸鹽水平低的婦女…… 查看全文»

【營養食材】 葉酸防癌但癌癥患者慎用

2017-07-25 16:43

摘要：葉酸防癌但癌癥患者慎用——相關研究表明，雖然葉酸有預防胃癌、結腸癌等癌癥的功效，但是對于已確診的癌癥患者來講，食用葉酸卻是促進腫瘤加速生長的惡魔。專家為大家詳…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦補葉酸需加鐵嗎

2017-07-25 16:43

摘要：孕婦補葉酸需加鐵嗎？葉酸對于胎兒的重要性相信已經無需多言。現在市面上的葉酸補充劑很多，有加鐵的，也有不加鐵的。對于孕婦而言，我們應該如何選擇呢。 查看全文»

【營養食材】 青菜快炒比更易留住葉酸

2017-07-25 16:43

摘要：葉酸最早是從菠菜葉中提取的。實際上，它是我們每個人身體所必需的重要維生素，是制造紅血球和白血球的“功臣”，缺少它，會引起巨幼細胞性貧血。 查看全文»

【營養食材】 富含葉酸類食物能改善陰莖海綿體功能

2017-07-25 16:43

摘要：富含葉酸的蔬菜：深綠葉蔬菜如菠菜、甘藍、西蘭花、紅莧菜、生菜、蘆筍以及胡蘿卜、柑橘、動物肝臟、蛋黃、杏、南瓜、鱷梨，其他一些谷類如豆類、全麥、黑裸麥面粉等。 查看全文»

【營養食材】 雞肝葉酸含量高

2017-07-25 16:43

摘要：眾所周知，雞肝是一種對眼睛非常好的食物，非常適合上班一族食用。但最近有研究發現，多吃雞肝對孕婦也很有好處，尤其是孕早期（懷孕前三個月）婦女。 查看全文»

【營養食材】 補充葉酸并非只吃綠葉蔬菜

2017-07-25 16:43

摘要：可見，葉酸含量豐富食物有動物肝臟、腎臟、雞蛋、綠葉蔬菜和堅果等，要達到孕婦每天約600微克的需要量是比較容易做到的。 查看全文»

【營養食材】 補充葉酸需要從飲食中獲取

2017-07-25 16:43

摘要：補充葉酸需要從飲食中獲取！懷孕前需要補充葉酸已經是一個最最基本的懷孕常識，但是，有一些準備懷孕的女性會產生擔憂，葉酸會不會補充過量呢。 查看全文»

【營養食材】 菠蘿蜜種仁煲鯽魚

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜又名樹菠蘿、大樹菠蘿，隋唐時從印度傳入我國，盛產在我省的雷州半島和廣西的北海、海南等。 查看全文»

【營養食材】 菠蘿蜜的功效與作用有哪些

2017-07-25 16:43

摘要：生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃菠蘿蜜嗎

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜營養豐富，孕婦可食用菠蘿蜜，但不可過量，注意避免過敏反應。菠蘿蜜有通乳功效。但不可過量，有過敏反應的產婦不宜食用。 查看全文»

【營養食材】 菠蘿蜜的正確吃法 你吃對了嗎

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜是一種亞熱帶水果，其味道十分鮮美。而且還具有一定的藥物價值，可以說老少皆宜。那您知道菠蘿蜜的吃法有哪些嗎？吃菠蘿蜜時要注意什么？ 查看全文»

【營養食材】 男人腎虛吃菠蘿蜜好嗎

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜是維生素C和多種抗氧化物質的來源，能夠鞏固人體免疫系統和增強身體組織中血液細胞的活動能力。那菠蘿蜜的營養價值到底有哪些呢？下面就給大家來概述下菠蘿蜜的營…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃菠蘿蜜的好處 菠蘿蜜的營養價值

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。 查看全文»

【營養食材】 哪些孕婦不能吃菠蘿蜜　

2017-07-25 16:43

摘要：菠蘿蜜是一種熱帶水果，蘿蜜的的營養價值頗高，有很多人都獨愛它那松軟的口感，對它愛不釋口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好處多多。 查看全文»

【營養食材】 孕婦吃菠蘿蜜有什么禁忌

2017-07-25 16:43

摘要：為了胎兒的健康，孕婦在孕期的飲食至關重要，菠蘿蜜是市面上比較常見的一種熱帶水果，雖然菠蘿蜜營養價值很高，是一種美容益氣的水果，但是孕婦食用還是要多方面注意，一…… 查看全文»