【營養食材】 吃山藥的注意事項

2017-06-30 18:15

摘要：山藥是在冬季北方朋友們經常食用的一種食物，也是冬季養生非常重要的一部分，不僅能夠給予我們體內粗糧的需要還對我們的身體有非常好好的養生效果，但是專家還是在這里提…… 查看全文»

【營養食材】 開胃山藥的做法

2017-06-30 18:15

摘要：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品；不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。今天就給大家介紹一道開胃山藥的做法。 查看全文»

【營養食材】 刨山藥后手癢怎么辦？

2017-06-30 18:15

摘要：很多人都知道山藥的營養價值很高，并且經常是用還會讓自己的皮膚越來越好，對很多女性來說，山藥就是補足氣血的一種蔬菜。那么用山藥制作菜品的時候避免不了要和山藥接觸…… 查看全文»

【營養食材】 山藥發芽了還能吃嗎？

2017-06-30 18:15

摘要：山藥是一種可以長期儲存的蔬菜，和土豆紅薯類似，只要儲存的溫度、遮光、濕度比較合適能儲存幾個月，但是若是溫度和濕度適合山藥也會發芽，那么，山藥發芽了還能吃嗎？ 查看全文»

【營養食材】 山藥有哪些食療功效

2017-06-30 18:15

摘要：山藥其實就是我們生活中經常說的紅薯，它屬于一種粗糧對于我們的身體健康是非常有好處的，那么我們對于山藥的食療功效了解多少呢？ 查看全文»

【營養食材】 山藥紅棗湯的功效有什么

2017-06-30 18:15

摘要：山藥為補中益氣的藥材，具有補益脾胃的作用，非常適合脾胃虛弱者進補前食用。山藥的營養價值很高，在餐桌上也很常見，將山藥、大米、紅棗搭配在一起熬粥食用。不僅營養價…… 查看全文»

【營養食材】 山藥燉什么好？

2017-06-30 18:15

摘要：山藥是一種營養價值豐富的食物，不但有營養價值，同時還有藥用價值，可以起到補虛的益氣的作用，同時也是我們平時飲食當中一種常見的食物，而且山藥的做法也特別多，不現…… 查看全文»

【營養食材】 山藥使用注意，切記要適量食用即可

2017-06-30 18:15

摘要：現在的人們都非常注重養生，所以山藥無疑是養生的食物之一，很多人都喜歡將山藥用來煲湯喝，營養又美味。但是山藥并不是十全十美的，山藥有收澀的作用，所以大便困難者就…… 查看全文»

【營養食材】 山藥可以和紅薯一起煮的嗎

2017-06-30 18:15

摘要：在寒冷的冬天，為了能夠應對多變的環境，大家都喜歡吃些滋補的食物，然而山藥和紅薯作為其中兩種不同的食物，不僅僅是一種很好的食材，更是一種滋補的藥材，那么很多人也…… 查看全文»

【營養食材】 吃石榴可預防關節炎

2017-06-30 18:10

摘要： 預防前列腺癌和心臟病。流行病學調查發現，常喝石榴汁有助于預防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進而改善心血管疾病患者的健康。 查看全文»

【營養食材】 石榴對人體的功效

2017-06-30 18:10

摘要：石榴根皮堿有驅除絳蟲作用。石榴樹根、干枝皮煎劑系作用于寄生蟲的肌肉，使其陷于持續收縮，故有驅蟲效果。試管內比較400種中藥對于傷寒桿菌、霍亂弧菌、葡萄球菌、結…… 查看全文»

【營養食材】 石榴有什么營養成分

2017-06-30 18:10

摘要：石榴除能食用外，還具有很高的藥用價值。我國中醫認為 ，石榴性平、味甘、微酸澀，產菜生津止渴、止瀉澀腸之功效。對于津液不足，咽干口渴，胃陰不足及慢性痢疾等癥有較…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的功效：幾款石榴的入藥便方

2017-06-30 18:10

摘要：石榴果（皮）含鞣質、色素及微量生物堿，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌及各種皮膚真菌有抑制作用。石榴皮煎劑還可驅除蛔蟲、絳蟲等腸道寄生蟲。 查看全文»

【營養食材】 石榴的食用注意事項：吃石榴后一定要及時漱口或刷牙

2017-06-30 18:10

摘要：又到了石榴大量上市的季節。石榴不僅美味，營養也很豐富。不過，石榴雖好，卻不能多吃，否則可能引發急性直腸炎、損傷牙齒。吃后要趕快漱口，部分人群還應忌食石榴。 查看全文»

【營養食材】 秋季水果石榴的功效與作用

2017-06-30 18:10

摘要：秋天，街上水果琳瑯滿目，讓人垂涎欲滴。其中，紅如瑪瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。早在晉代，就有人贊美石榴御機療渴，解酲止醉。石榴不僅味美，營養也極其…… 查看全文»

【營養食材】 石榴的營養價值介紹

2017-06-30 18:10

摘要：石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。 查看全文»

【營養食材】 常吃石榴可抗衰老

2017-06-30 18:10

摘要：秋季一到，粒粒飽滿的石榴又咧著嘴朝大伙笑了。尤其是在人稱瓜果之鄉的新疆維吾爾自治區，石榴受歡迎的原因，除了甜美多汁外，還因為它可以保護我們的心臟。 查看全文»

【營養食材】 石榴不同部位的食療價值

2017-06-30 18:10

摘要： 石榴不僅果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，而且可謂全身是寶，果皮、根、花都有很高的食療價值。下面介紹一下石榴不同部位的食療價值。 查看全文»

【營養食材】 石榴的作用 石榴食療的方法有哪些

2017-06-30 18:10

摘要：石榴是我們經常食用的一種果實，而石榴本身也被我中華民族視為吉祥物。石榴的味美成為了很多人都喜歡吃的一種食物。那么石榴有哪些作用呢？石榴又該怎么吃呢？ 查看全文»

【營養食材】 石榴的功效健胃提神增強食欲

2017-06-30 18:10

摘要：石榴的功效，立秋之后，馬上就到了石榴的成熟季節。一顆顆晶瑩剔透的小小寶石般的果粒，讓人饞涎欲滴。但是，好吃的時候，卻非常的頑固。讓吃的時候總是要花上更多的精力…… 查看全文»

【營養食材】 吃番石榴會上火嗎？番石榴又有什么營養價值呢？

2017-06-30 18:10

摘要：番石榴，也就是芭樂。很多人都喜歡吃番石榴，也都知道番石榴有很多很大的功效和作用。那么吃番石榴會上火嗎？番石榴又有什么營養價值呢？這些你都知道嗎？ 查看全文»

【營養食材】 石榴也有搭配禁忌

2017-06-30 18:10

摘要：秋天正是石榴大量上市的季節，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養價值很高，而且果實甜美多汁，是大眾都非常喜愛的一種水果。那么你知道石榴怎么吃最好嗎？你知道吃石…… 查看全文»

【營養食材】 秋季石榴當道：石榴汁銀耳果凍

2017-06-30 18:10

摘要：石榴榨取汁液，里面含有豐富的維他命c、b6、e和葉酸；鈣、鎂、鋅等礦物質含量也非常豐富，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 查看全文»

【營養食材】 石榴保護心血管 什么地方的石榴最好吃

2017-06-30 18:10

摘要：石榴，又名安石榴、若榴、天漿等，原產于伊朗、阿富汗等中亞地區。石榴自西漢傳入我國后，已有2000多年的歷史，目前已遍及20多個省市自治區，大約有70多個品種。…… 查看全文»

【營養食材】 多喝石榴汁可以抑菌防腹瀉

2017-06-30 18:10

摘要：秋季是吃石榴的季節。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有較多的維生素及無機鹽鈣、鐵和鋅。其中維生素C和維生素E都高于蘋果…… 查看全文»

【營養食材】 石榴汁的新特性

2017-06-30 18:10

摘要：科學家對一組參試者進行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴汁。研究結束時，他們對工作更有熱情、更積極向上、更自豪也更活躍。上班族常喝石榴汁有助緩解工…… 查看全文»

【營養食材】 養胃粥：山藥芝麻小米粥的做法

2017-06-30 17:30

摘要：山藥芝麻小米粥：此粥具有補脾止咳、調和脾胃、滋陰補腎、生津益肺、潤腸通便、養心安神、潤膚的功效。 查看全文»

【營養食材】 秋季吃山藥有什么好處

2017-06-30 17:30

摘要：秋季，氣溫下降，天氣越來越冷，隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。這個時候多吃一些山藥，就可以起到調理的作用…… 查看全文»

【營養食材】 天天美食菜譜糖醋三文魚的做法

2017-06-30 17:30

摘要：鍋里留15毫升油，中火加熱至6成熱時，下入竹筍丁、胡蘿卜丁、菠蘿丁、豌豆粒翻炒，烹入2茶匙料酒、1茶匙白砂糖、30克番茄醬、2茶匙生抽、醋和芝麻香油炒勻燒開，…… 查看全文»

【營養食材】 推薦山藥的4種健康吃法

2017-06-30 17:30

摘要：在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。 查看全文»

【營養食材】 哪些人群不宜吃石榴

2017-06-30 17:30

摘要：石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。石榴體…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的三種吃法：熬粥配上紅棗

2017-06-30 17:30

摘要：這幾年，在看健康養生方面的節目時經常能聽到牛蒡，它含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、微量元素鋅和硒，長期食用，有幫助排便、降血壓、降血脂的作用，還有增強身體體抗力的…… 查看全文»

【營養食材】 扇貝的做法大全 如何做出美味的扇貝佳肴

2017-06-30 17:30

摘要：扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱，約有400余種。殼、肉、珍珠層具有極高的利用價值。很多扇貝可作為美食食用。扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌干…… 查看全文»

【營養食材】 抗皺圣品三文魚

2017-06-30 17:30

摘要：世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。 查看全文»

【營養食材】 木耳炒山藥推薦幾款養生美食

2017-06-30 17:30

摘要：木耳炒山藥相信大家都不陌生，木耳和山藥都是比較普遍的養生食材，而且木耳和山藥的口味非常好，所以深受大家喜愛。經常吃一些木耳和山藥，既美味有養生。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿吃多了會上火嗎

2017-06-30 17:30

摘要：西紅柿在食物五性中是屬于涼性食物，這種涼性食物是帶有一定的寒氣的，具有生津止渴、清熱解毒等功效，食用之后是不會引起上火的，還有一定的降火功效。 查看全文»

【營養食材】 如何挑選西紅柿

2017-06-30 17:30

摘要：看顏色。自然成熟的西紅柿，果蒂部分通常能看到綠色，而催熟的西紅柿整個果實都是紅色的。果蒂部分很少看見綠色。我們要選的西紅柿表面有一層淡淡的粉一樣的感覺，而且蒂…… 查看全文»

【營養食材】 晚上吃石榴有什么好處呢？

2017-06-30 17:22

摘要：石榴是生活中我們經常會覺得一種水果，石榴中含有大量的營養成分可以調理，身體增加身體元素，大家所不知道的是，其實石榴也是很好的中成藥，石榴可以保護心臟，減少慢性…… 查看全文»

【營養食材】 扇貝的營養價值

2017-06-30 17:22

摘要：扇貝具有健脾和胃的功效。常用于脾胃虛弱，因運化無力所導致的脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多種癥狀。常吃扇貝可以暖胃，治療胃寒等病癥。除此之外，吃扇貝…… 查看全文»

【營養食材】 貝類中扇貝的營養價值有哪些？

2017-06-30 17:22

摘要：在海底世界中不但有很多魚類的同時還會有很多貝類的存在。說起貝類，相信大家并不陌生，因為它的種類有很多，平時常見種類有扇貝、牡蠣、貽貝、蛤、蟶等。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿每天吃好嗎

2017-06-30 17:22

摘要：西紅柿所富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明，人體獲得維生素C的量，…… 查看全文»

【營養食材】 妊娠糖尿病人吃黃瓜的好處

2017-06-30 17:22

摘要：西紅柿的含糖量低，妊娠糖尿病患者食用西紅柿既能補充多種維生素、礦物質和纖維素，又可以防止血糖上升。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿生吃好還是熟吃好？

2017-06-30 17:22

摘要：西紅柿生吃好還是熟吃好？這個爭議一直存在，西紅柿是很多人愛吃的蔬菜，它的營養成分非常多，尤其對男性很有幫助。有人喜歡生吃的味道，有人喜歡熟吃的口感，那么，到底…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿熟吃怎么吃？

2017-06-30 17:22

摘要：香菜和小蔥洗凈摘好，西紅柿去皮之后切塊。雞蛋放入碗中打散，鍋內倒入色拉油，燒熱后把西紅柿放入翻炒成汁，加入清水大火熬煮。煮開之后倒入食鹽以及水淀粉，按照同一個…… 查看全文»

【營養食材】 哪些人不能吃西紅柿、西紅柿的注意事項

2017-06-30 17:22

摘要：適宜于熱性病發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿牛腩的熱量

2017-06-30 17:22

摘要：西紅柿牛娜含有的總熱量是167.40大卡，其中蛋白質含量為14.18克，膽固醇含量為49.06毫克 ，脂肪總量為7.65克，膳食纖維含量有0.08克，碳水化合…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜的功效有什么

2017-06-30 17:22

摘要：日常生活中，木瓜是一種非常常見的水果，尤其是近些年越來越多的人都喜歡吃木瓜。所以接下來的時間我們了解木瓜的功效有什么。 查看全文»

【營養食材】 木瓜炒菜可以防癌嗎 木瓜的功效是什么

2017-06-30 17:22

摘要：保健功能明顯，以木瓜為原料，現已開發成功上市的產品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。 查看全文»

【營養食材】 木瓜減肥的吃法 木瓜的食療作用

2017-06-30 17:22

摘要：原料：新鮮木瓜1000克，香醋1000克，食鹽少許。制法：將木瓜去皮籽、洗凈，切成條塊，用食鹽腌制60分鐘，瀝干水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3天，即可服…… 查看全文»

【營養食材】 木瓜皮能吃嗎？

2017-06-30 17:22

摘要：木瓜是人們喜愛的水果，一般我們都把皮小調，吃木瓜肉，很多水果的果皮是有用的，那么木瓜皮有用嗎？木瓜皮能吃嗎？下面來看看木瓜皮到底能不能吃。 查看全文»