【營養食材】 西紅柿有效的幫助治療男性不育

2017-06-26 11:37

摘要：茄紅素：是自然界六百多種胡蘿卜素中的一種，是一種非環狀的類胡蘿卜素，但番茄紅素掃除單線態氧這種自由基的能力，卻是乙型胡蘿卜素的雙倍，比維生素e強一百倍。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿拌白糖易致腹瀉吃西紅柿的禁忌

2017-06-26 11:37

摘要：這就是甜食螨在作怪。螨喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進體內使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鉆入腸粘膜，形成潰瘍。 查看全文»

【營養食材】 這幾類西紅柿最好別買

2017-06-26 11:37

摘要：果蒂部位發青的。沒成熟的西紅有青肩（果蒂部青色），它們可能含有一種名叫番茄苷的有毒成分，吃完之后會有苦澀的口感，甚至會引起身體不適。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿不能和什么一起吃

2017-06-26 11:37

摘要：西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿炒雞蛋的9大功效

2017-06-26 11:37

摘要：西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的營養價值西紅柿的7大養生功效

2017-06-26 11:37

摘要：番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用，保護皮膚，同時西紅柿還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C，有助皮膚保持彈性，避免松弛現象。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿醬的做法自制讓你在家就能做

2017-06-26 11:37

摘要： 小番茄沖洗干凈，用淡鹽水浸泡片刻后，再次沖洗干凈，去蒂。小番茄切成小塊。 查看全文»

【營養食材】 香煎三文魚美白肌膚

2017-06-26 11:37

摘要：美白專長，為健康的肌膚提供能量。在幫助凈化機體，亮白膚色的同時，還能消除血液中的廢物，提升肌膚代謝能力，為保持肌膚健康打下天然的物質基礎。 查看全文»

【營養食材】 巧除西紅柿皮三妙招

2017-06-26 11:37

摘要：將西紅柿的底部插一個叉子，放在火上烤約10秒鐘左右，西紅柿的外皮就會開裂。稍稍冷卻幾秒鐘后，用手撕去外皮，撕掉的外皮很完整。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿雞蛋湯怎么做更營養

2017-06-26 11:37

摘要：將西紅柿洗凈切塊或片，雞蛋打勻；鍋中加水，生姜切碎一起煮；水開后加西紅柿，再開后，勾芡，轉小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關火（關火前可點入幾滴香油），西紅柿雞蛋湯…… 查看全文»

【營養食材】 最新盤點西紅柿養顏美容功效

2017-06-26 11:37

摘要：這點可能很多人都不知道，因為西紅柿幾乎全部是由水構成，所以，用來減肥比較合適。具體可以這樣：早餐和午餐正常進食，晚餐可以用1—2個西紅柿代替。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿雞蛋打鹵面要怎么做？

2017-06-26 11:37

摘要：把洗凈的西紅柿去蒂后切小丁。以前，也是切塊來炒。但后來發現切丁炒制，效果更好，更有利于西紅柿出汁兒，成泥狀。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿是生吃好還是熟吃好

2017-06-26 11:37

摘要：對于維生素C缺乏的患者來說，生吃西紅柿也不失為補充維生素C的一種好辦法。但尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部份西紅柿因為在生長過程中使用了植物激素…… 查看全文»

【營養食材】 西紅柿怎么吃番茄紅素最高

2017-06-26 11:37

摘要：番茄紅素是一種天然的類胡蘿卜素，華寶通番茄紅素主要從西紅柿中萃取，番茄紅素沒有副作用，適合長期服用。而且番茄紅素又是一種脂溶性色素，不溶于水，從吸收效果的角度…… 查看全文»

【營養食材】 吃西紅柿能減肥嗎？

2017-06-26 11:37

摘要：西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多余脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補充多種…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦能吃三文魚嗎

2017-06-26 11:33

摘要：孕婦是可以吃三文魚。孕婦吃三文魚可以明顯降低孕婦產后心理抑郁，而且可以減輕孕婦水腫，因此，孕婦是可以吃三文魚的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文魚里面可…… 查看全文»

【營養食材】 男人吃三文魚能提高精子數量嗎

2017-06-26 11:33

摘要：三文魚中的維生素A具有提高免疫力和抗癌作用，三文魚中含有較多的硒，有助于驅趕人體產生的自由基，起到解毒和抗氧化的作用。益智健腦，增強免疫力。增加肌肉含量，強壯…… 查看全文»

【營養食材】 坐月子可以吃三文魚嗎

2017-06-26 11:33

摘要：三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和…… 查看全文»

【營養食材】 孕期吃點三文魚 可有效預防BB哮喘

2017-06-26 11:33

摘要：孕婦吃三文魚要適量，不能過量，而且不要生吃，生的三文魚，如三文魚刺身，里面可能含有寄生蟲，對寶寶發育不好。孕婦吃三文魚可以明顯降低孕婦產后心理抑郁，而且可以減…… 查看全文»

【營養食材】 糖尿病人能否吃三文魚刺身

2017-06-26 11:33

摘要：三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有水中珍品的美譽。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及高維生素和礦物質，是世界上最有益健…… 查看全文»

【營養食材】 三文魚生吃怎樣處理

2017-06-26 11:33

摘要：生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候，可以把三文魚切成薄薄的小片，然后架在冰塊或者是干冰上。 查看全文»

【營養食材】 　三文魚可以生吃嗎？

2017-06-26 11:33

摘要：生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候，可以把三文魚切成薄薄的小片，然后架在冰塊或者是干冰上。用日本醬油或者香味…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃藍莓山藥嗎

2017-06-26 11:33

摘要：藥能夠滋陰補腎，是健胃的佳品，孕媽們適量食用可以均衡營養，緩解疲勞，改善便秘癥狀。又因為山藥富含蛋白質和鉀鈉磷等微量元素，無論是熬粥還是煲湯，都能增強胎兒的免…… 查看全文»

【營養食材】 哺乳期吃山藥禁忌

2017-06-26 11:33

摘要：新鮮的山藥的橫切面肉質應呈雪白色，如果山藥的橫切面是呈黃色似鐵銹的切勿購買。另外買山藥時也不要買發芽的山藥，以免食用中毒。切好的山藥絲或片山藥片需立即浸泡在鹽…… 查看全文»

【營養食材】 產婦吃山藥有什么好處 怎樣吃才安全

2017-06-26 11:33

摘要：山藥中含有大量的淀粉和維生素，蛋白質、氨基酸，產婦吃山藥雖然會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素，有纖體的作用。同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的功效 月經期間吃山藥好嗎

2017-06-26 11:33

摘要：山藥具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、安神、延年益壽的功效，對脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、肺氣虛燥、消渴尿頻、遺精早泄、皮膚赤腫、肥胖等病癥有一定的食…… 查看全文»

【營養食材】 吃山藥的禁忌 哪些人不能吃山藥

2017-06-26 11:31

摘要：雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用。但山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的食用價值

2017-06-26 11:31

摘要：藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有調理疾病的藥用價值。本草綱目指出，山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面游風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達…… 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粥功效

2017-06-26 11:31

摘要：功效。山藥是健脾、益腦、補肺的，薏米也可健脾、養胃、補肺，還有駐顏抗衰老功效。芡實富含淀粉、維生素和礦物質，所以可補充人體熱量，也是補脾補腎良品；茯苓從中藥學…… 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粥不適合哪些人吃

2017-06-26 11:31

摘要：山藥薏米芡實粥不是適合所有人群的，具有一定的禁忌。所以，人們在喝粥的時候，也要根據自己額體質來做出相應的抉擇，以免造成身體的不適。健康是革命的本錢，人一定要注…… 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粉怎么吃？

2017-06-26 11:31

摘要：山藥薏米芡實粉有兩種食用方法，一種是熱泡，一種是涼泡。熱泡：取50克山藥薏米芡實粉放在杯子或者碗中，加入溫開水，靜置3分鐘不要攪拌，之后用溫水沖泡即可。涼泡：…… 查看全文»

【營養食材】 山藥去皮后變黑能吃嗎

2017-06-26 11:31

摘要：因霉變而變色的山藥不能食用，但如果是因氧化而變色的山藥是可以食用的。新鮮的山藥很容易跟空氣中的氧發生氧化作用，跟鐵刀等金屬接觸的時候也容易產生褐化現象，看起來…… 查看全文»

【營養食材】 山藥進補注意九大事項

2017-06-26 11:31

摘要：藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物堿，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸。不可以生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。 查看全文»

【營養食材】 山藥六種做法生津止咳養脾胃

2017-06-26 11:31

摘要：四寶甜湯。材料：山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼干2兩、冰糖（或細砂糖）4兩、水八杯。做法：先將蓮子、白木耳泡水。準備完成后先將蓮子加水煮軟，…… 查看全文»

【營養食材】 吃山藥可減肥 山藥的奇效

2017-06-26 11:31

摘要：中國傳統醫學認為，山藥性平味甘，具有健脾養胃助消化的功效，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。因此，食少體倦、有腹瀉等病癥的脾胃虛弱者可多食山藥。現代科學的角度分析…… 查看全文»

【營養食材】 山藥是紅薯嗎

2017-06-26 11:31

摘要：現代醫學研究表明，山藥營養豐富，含有多種營養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等，被人們譽為營養滋補品。山藥中含有豐富的抗性淀粉…… 查看全文»

【營養食材】 山藥和芹菜一起吃好嗎？

2017-06-26 11:31

摘要：吃芹菜雖然對健康有很多的好處，不過也有很多注意事項。芹菜中含有的粗纖維較多，因此消化能力較弱的人要少吃。芹菜不宜與肌肉、兔肉、甲魚、黃瓜、菊花等食物一同食用，…… 查看全文»

【營養食材】 山藥與茄子能一起吃嗎？

2017-06-26 11:31

摘要：山藥和茄子是可以一起吃的，整體味道還不錯，但是口感的差別也是一種獨特的風味。一起吃具有補中益氣、清熱解毒、消炎止痛、補腎益精、抗衰老、活血化瘀、健脾養胃、降血…… 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粥禁忌

2017-06-26 11:31

摘要：山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時也各有側重，山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，…… 查看全文»

【營養食材】 女人吃三文魚有什么好處

2017-06-26 11:29

摘要：三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有水中珍品的美譽。強韌秀發三文魚中豐富的蛋白質對頭發的生長同樣重要，它能為頭發根部毛…… 查看全文»

【營養食材】 來例假能吃三文魚嗎 要注意些什么

2017-06-26 11:29

摘要：三文魚是名貴的海產品之一，它的營養價值很高，對很多的疾病也有非常好的治療效果。三文魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等癥。適合人群…… 查看全文»

【營養食材】 山藥薏米芡實粥 補腎健脾好處多

2017-06-26 11:29

摘要：平時有了解過山藥薏米芡實粥的功效嗎？山藥薏米芡實粥具有補氣血、健脾胃的作用，這是被大家所公認的。在中醫們認為，脾胃是后天之本，氣血生化的源頭。因此把脾胃調養好…… 查看全文»

【營養食材】 山藥核桃粥是如何做的呢？

2017-06-26 11:29

摘要：山藥核桃粥的好處真的是特別的多的。其不但可以去濕潤燥，還能活血、去淤血，使大便通暢排毒效果好。那么應該多做著來吃的，對人體的功效是很不錯的。還能有效的延年益壽…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜皮泡水喝禁忌

2017-06-26 11:29

摘要：曬干之后的冬瓜皮更多的是出現內卷曲的情況，顏色呈現灰綠色以及黃白色等，外表光滑，內里比較的粗糙。中醫方面認為科學的使用冬瓜皮對身體的保健效果非常的不錯，冬瓜皮…… 查看全文»

【營養食材】 每天吃冬瓜湯會不會減肥？

2017-06-26 11:29

摘要：冬瓜紅豆湯。冬瓜100克，紅小豆30克。先將紅小豆洗凈，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，約1小時，即可。每晚喝湯1碗。有減肥功用。 查看全文»

【營養食材】 非常有效的冬瓜湯減肥法

2017-06-26 11:29

摘要：冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素c的含量較高，每…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜吃多了好嗎 冬瓜吃多了會怎么樣

2017-06-26 11:29

摘要：冬瓜吃多了不好，不宜多吃。冬瓜具有防癌抗癌，美容養顏、減肥瘦身、清熱解暑、利尿消腫等功效，適量食用對于身體是好處多多，但是不管是吃冬瓜也好還是其他食物，都要注…… 查看全文»

【營養食材】 冬瓜的好處

2017-06-26 11:29

摘要：冬瓜自古被稱為減肥的妙品。食療本草說欲得體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也。現代醫學研究認為，冬瓜與其它瓜菜不同的是，不含脂肪，含鈉量極低，有利尿排濕的…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃冬瓜嗎

2017-06-26 11:29

摘要：傳統的坐月子方式，是不讓產婦吃冬瓜的，因為產婦生產后都會出現體虛的情況，偏寒性的冬瓜不適合產婦。但是，現代科學認為適當的喝冬瓜湯也是可以的。多吃冬瓜對孕婦和產…… 查看全文»

【營養食材】 孕婦可以吃淡菜嗎

2017-06-26 11:29

摘要：淡菜是貽貝科動物的貝肉。貽貝是雙殼類軟體動物，外殼呈青黑褐色，生活在海濱巖石上。淡菜蛋白質含量高達59%，淡菜在中國北方俗稱海紅，是馳名中外的海產食品之一。 查看全文»