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香腸煲仔飯
主料：香菇、精鹽、蔥 功效：保健調理、祛痰、補養、健脾、補氣 by 勇 -
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清炒洋蔥
主料：胡蘿卜、洋蔥、青椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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木耳拌洋蔥
主料：青椒、木耳、紅甜椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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煮黃豆
主料：黃豆、花椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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薏米紅豆粥
主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、補養、健脾養胃、健脾 by 哈哈 -
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薏米綠豆湯
主料：薏米、綠豆 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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韓式紫菜包飯
主料：黃瓜、紫菜、米飯 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by 勇 -
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紅豆薏米桂圓湯
主料：薏米、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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薏米紅豆紅棗粥
主料：薏米、紅豆、紅棗 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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鹵海帶
主料：海帶、雞蛋、干辣椒 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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泡椒海帶
主料：海帶、泡椒 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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海帶燉排骨
主料：排骨、海帶 功效：保健調理、疏肝理氣、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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排骨燉海帶
主料：排骨、海帶 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、補養、健脾養胃 by 哈哈 -
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蝦米南瓜
主料：南瓜、蝦米 功效：保健調理、清熱解毒 by 勇 -
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冰糖銀耳蓮子羹
主料：蓮子、銀耳 功效：保健調理、消食、降血糖、潤腸通便 by 哈哈 -
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木瓜銀耳蓮子湯
主料：木瓜、蓮子、銀耳 功效：美容、抗皺、保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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鹵牛肉
主料：牛肉 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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菌菇鮮蝦大醬湯
主料：蝦、豆腐、蔥 功效：保健調理、清熱解毒、補養、養肝、補氣 by 勇 -
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銅鑼燒棒棒糖
主料：黃油、雞蛋、白糖 功效：美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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酸菜肥牛
主料：肥牛、香菜、金針菇、酸菜 功效：保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理 by 哈哈 -
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花生小酥餅
主料：面粉、泡打粉 功效：保健調理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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零失敗戚風蛋糕卷
主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調理、增強記憶力、明目 by 勇 -
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葡萄干全麥土司
主料：黃油、雞蛋、干酵母、葡萄干 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by 勇 -
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白菜餃子
主料：韭菜、蝦皮、雞蛋 功效：保健調理、增強記憶力、明目、補養、補腎 by 勇
