古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:厚百葉1張,菠菜150克,松仁適量,鹽1茶匙, 芝麻油1茶匙,糖1/2茶匙,生抽1/2茶匙
做法:
1、百葉沸水煮一會(huì),去除豆腥味,瀝水備用;
2、菠菜入開水燙煮30秒后,撈出瀝水;
3、加入鹽、糖、生抽和芝麻油拌勻;
4、將百葉鋪在干凈的案板上,在靠自己的一頭均勻的鋪上菠菜碎,放上松仁;
5、慢慢卷起,最后斜刀切開擺盤。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
將豆腐皮放在水中浸泡10-15分鐘,然后取出控干水分。菠菜洗凈,汆水,汆水后要立即過涼,取出切段,并控去多余的水分。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]