摘要：促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似…… 查看全文>>

摘要：陽虛寒盛型：表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川…… 查看全文>>

摘要：用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。 查看全文>>

摘要：對于病史較長的糖友來說，要養(yǎng)成足部保養(yǎng)的習(xí)慣，不僅包括泡腳，平時還應(yīng)該仔細(xì)檢查足部的顏色、溫度，如果發(fā)現(xiàn)腳墊、雞眼、倒刺，千萬不要順手一拔，這樣很容易發(fā)生感染，…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)行頭痛嘗試蔓荊魚頭湯：取蔓荊子15克、川芎5克、魚頭一個，生姜適量。將川芎、蔓荊子洗凈，備用；將魚頭洗凈，剖開兩半和川芎、蔓荊子、生姜一齊放入燉盅，加水250…… 查看全文>>

摘要：其次，由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行…… 查看全文>>

摘要：將水中加入滋潤性質(zhì)的沐浴液，不僅可以去除污垢，還可以軟化皮膚，預(yù)防雞眼的發(fā)生。腳在在水中浸泡大概10分鐘左右后，用軟刷子輕輕刷去足底多余的死皮，然后把腳洗干凈，…… 查看全文>>

摘要：溫馨提示：如果每天回家之后感覺很疲勞，但是又無法入睡的話，建議大家可以嘗試一下泡腳加按摩的方法來改善一下失眠的現(xiàn)象，失眠患者一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持愉悅的心…… 查看全文>>

摘要：老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，這樣能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金屬盆和塑料盆，否則藥液的有效成分會損失一部…… 查看全文>>

摘要：艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有…… 查看全文>>

摘要：通過近幾年實(shí)踐證實(shí)，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。故按摩減肥…… 查看全文>>

摘要：患者坐或側(cè)臥，充分暴露胸部，在患側(cè)乳房撒上滑石粉或涂抹少許石蠟油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次；患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力…… 查看全文>>

摘要：在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方，天…… 查看全文>>

摘要：艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。…… 查看全文>>

摘要：取艾草（連稈帶葉）三根放到高壓鍋里熬水，大概15～20分鐘，然后用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾就可以了，堅(jiān)決不能摻冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫…… 查看全文>>

摘要：但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益的食物就會出現(xiàn)牙痛、口腔潰瘍等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這樣的癥狀時，堅(jiān)持每天用加了艾草溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就…… 查看全文>>

摘要：但是需要注意的是最好不要參冷水進(jìn)去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾草水，反復(fù)地?zé)崤荨０菖菽_的時候還要注意保暖，不…… 查看全文>>

摘要：水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點(diǎn)便可，感受水溫不要用手去測量，最好…… 查看全文>>

摘要：倘若產(chǎn)婦寒濕重，艾葉就成了產(chǎn)婦不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。 查看全文>>

摘要：有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食…… 查看全文>>

摘要：如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者…… 查看全文>>

摘要：冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時對于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過泡腳最好是維持在30分鐘，過長的時間會增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且在飯后半小時是不能泡腳的，泡腳的…… 查看全文>>

摘要：在艾葉紅花泡腳之后，如果能夠按摩腳部那就效果更好了，按摩腳底能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán)，如果是按準(zhǔn)了穴位甚至還會讓全身都暢通，這就跟我們沐足之后的感覺是一樣的。 查看全文>>

摘要：此外，如果很長一段時間連續(xù)每晚泡腳也不科學(xué)，應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好，不要長期連續(xù)泡腳。泡腳的時間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時候最…… 查看全文>>

摘要：孕婦泡腳本身是非常有好處的，能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，減輕下肢的水腫，有利于胎兒的發(fā)育。對孕婦自己也是非常好的，平時我們也會泡腳來加速身體的血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要：陰虛血熱的產(chǎn)婦最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。 查看全文>>

摘要：艾葉具有降火的功效，特別是降肝火。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的產(chǎn)婦，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應(yīng)該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要：因人而異放草藥。泡腳時根據(jù)自身特點(diǎn)適量放點(diǎn)中草藥能事半功倍，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加。一般來說，怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜水泡腳，取 15克左右的生姜煮沸…… 查看全文>>

摘要：泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。” 查看全文>>

摘要：“根據(jù)中醫(yī)‘冬病夏治’的觀念，夏天如果能堅(jiān)持每天泡腳，也能對哮喘等疾病的治療有一定的效果。為了達(dá)到更好的保健效果，如果在泡腳水中添加相應(yīng)的中藥煎汁，還能達(dá)到“治…… 查看全文>>

摘要：用艾葉泡腳，懂得養(yǎng)生的人都知道這么做的好處，中醫(yī)指出，艾葉泡腳，有火降火，有寒驅(qū)寒，還可以疏通經(jīng)絡(luò)。那么用艾葉泡腳的好處到底有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：溫水泡腳對四季養(yǎng)生都有益，不過在泡腳的時候一定要注意一下幾點(diǎn)：飯后不能立即足浴，以免影響消化；足浴時，室內(nèi)環(huán)境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風(fēng)，精神要放松；水…… 查看全文>>

摘要：對于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛的患者，可用適量艾葉煎湯，先熏蒸后泡洗；對于肩膀痹痛患者可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷；用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同…… 查看全文>>

摘要：平常多按摩腳：下肢靜脈曲張患者平時洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關(guān)節(jié)后）或太溪穴（內(nèi)踝…… 查看全文>>

摘要：艾葉泡腳能有效改善血液循環(huán)，疏通活絡(luò)，暖身驅(qū)寒，是一個舒適的養(yǎng)生方法。但是要根據(jù)自身的身體情況正確使用艾葉泡腳，才能發(fā)揮艾葉的功效，促進(jìn)身體健康。 查看全文>>

摘要：如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 查看全文>>

摘要：因?yàn)樵谂菽_的時候可以增進(jìn)身體的血液循環(huán)，很好的徹底去除腳底的寒氣，起到排汗的作用，這樣可以很好的治療初起的感冒。 查看全文>>

摘要：除了最基本的手掌相拍外，還可以左右掌背互拍、左右手虎口對拍等。不要小看這些小動作，每一個小動作都對準(zhǔn)了一個或幾個重要的穴位和反射區(qū)。刺激它們，就能打通經(jīng)絡(luò)，保證…… 查看全文>>

摘要：生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)治療雞眼的方法就先為大家介紹到這了，這些方法都是大家在生活中可以嘗試的，大家在有了雞眼后可以嘗試一下上面文章當(dāng)中的中醫(yī)治療方法。 查看全文>>

摘要：在今天的文章中，我們詳細(xì)地為大家介紹了一些關(guān)于神經(jīng)衰弱患者的日常生活保健的知識。泡腳是一種不錯的選擇。對于正確的泡腳方法，我們也在文章中有所描述，希望患者能多曬…… 查看全文>>

摘要：合谷就是俗稱“虎口”的部位。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。 查看全文>>

摘要：拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能…… 查看全文>>

摘要：拔罐方法 刺絡(luò)拔罐法。膈俞、肝俞兩穴用梅花針點(diǎn)叩刺出血，以皮膚微微出血為度，之后拔罐，以局部有少量血點(diǎn)冒出皮膚為度。余穴采用單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，…… 查看全文>>

摘要：有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適用拔火罐。肺部有炎癥時，如果用拔火罐進(jìn)行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂。 查看全文>>

摘要：背面而臥，或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)，以及下肢后側(cè)等部位。 查看全文>>

摘要：因?yàn)檫@些拔罐工具比較大，所以自己使用的時候不必?fù)?dān)心找不準(zhǔn)穴位，如果是要進(jìn)行背部拔罐，可以請家人幫助一下。拔火罐減肥如果配合按壓耳穴，其起到的效果將會更好。拔火罐…… 查看全文>>

摘要：拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能…… 查看全文>>

摘要：病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病灶淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短；拔罐部位肌肉豐厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐時間宜長；拔罐部位肌肉薄，如頭部…… 查看全文>>