摘要：靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血…… 查看全文>>

摘要：因此，泡腳具有改善局部血液循環、溫陽暖體的功效，特別對于下肢缺血的人有不小的好處。而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還有很好的祛濕效果。 查看全文>>

摘要：每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、…… 查看全文>>

摘要：寒冷也會降低女性皮膚的敏感度，影響性欲。在身體各器官中，腳是對溫度非常敏感的一個部位，哪怕只是0.1℃的微妙變化，它都能迅速感知。所以，腳部暖和，達到性高潮的幾…… 查看全文>>

摘要：不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？其實，拔火罐根據火罐大…… 查看全文>>

摘要：專家建議，一般情況下，拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長；拔罐部位肌肉薄，如頭部、背部，拔罐時間宜短。氣候寒冷，拔罐時間可適當延長；天熱時則相對縮…… 查看全文>>

摘要：有些人不宜拔罐，屬于拔罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑…… 查看全文>>

摘要：此為醫院最常用拔罐方法。用鑷子夾95%酒精棉球，把酒精棉球點燃后，使火在罐內旋轉1~3圈（在使用酒精棉球拔罐的時候，酒精棉球必須先稍微甩干，讓之處于不太飽和的狀…… 查看全文>>

摘要：罐印呈鮮紅散點，通常在大面積走罐后出現，并不高出皮膚。如系在某穴及其附近集中，則預示該穴所在臟腑存在病邪。（臨床中有以走罐尋找此類紅點，用針刺以治療疾患的。） 查看全文>>

摘要：秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水…… 查看全文>>

摘要：拔罐可機械地刺激皮膚，反射地影響大腦皮層，通經活絡。拔罐的種類有充血性火罐（罐吸引后達到皮膚潮紅）、瘀血性火罐（罐吸引后達到皮下出血，皮膚呈紫點或紫斑）、感冒、…… 查看全文>>

摘要：拔罐去濕一般多用背部膀胱經的穴位，主要是背俞穴，如腎俞、脾俞、肺俞、關元俞、大腸俞等，或用腹部督脈穴位如關元、氣海等。 查看全文>>

摘要：一般情況下，拔罐的持續時間應該在10分鐘到15分鐘之間。如果是使用的大罐，那么要適當的縮短時間，因為大罐的吸拔力比較強，如果在皮膚上停留時間過長，很容易起皰。如…… 查看全文>>

摘要：有些人不宜拔罐，屬于拔罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑…… 查看全文>>

摘要：拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗…… 查看全文>>

摘要：如果在拔罐的時候天氣比較寒冷，特別是在秋冬季節，拔罐之前一定要將需要使用的火罐進預熱，可以用火烤，也可以用水燙，火罐的溫度稍稍高于體溫就可以了，千萬不能夠太燙，…… 查看全文>>

摘要：很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐…… 查看全文>>

摘要：那么，相比較傳統火罐，真空拔罐的好處有哪些呢？真空拔罐從各方面都較“傳統拔罐”有了長足的發展，如“罐體”制作材料從動物犄角、陶瓷、竹木、金屬、玻璃發展到現在的樹…… 查看全文>>

摘要：可在常規碘酒和酒精消毒后，用注射器在水皰的邊緣刺入將水抽出來。然后涂以龍膽紫即可，不必包扎。如出現了感染，可服用抗菌藥物即可。 查看全文>>

摘要：足浴時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），同時涼水對血管有收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 查看全文>>

摘要：經常站立者易患下肢靜脈曲張，而足浴能加快腿部血液循環，使腿部靜脈血及時回流，有利減輕腿的靜脈淤血，防止下肢靜脈曲張。經常堅持熱水泡腳，還可用于治療風濕病、脾胃病…… 查看全文>>

摘要：壓揉法：腳底后跟內圓上方中間的位置，為失眠反射區。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘，至發熱為宜。 查看全文>>

摘要：只要出微汗就可以了，說明經絡上下貫通了，這也是證明經絡是否通暢的一個辦法。有些人泡20分鐘就出汗了，而有的人需要泡很長時間才出汗，有的甚至是不出汗。 查看全文>>

摘要：很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年…… 查看全文>>

摘要：不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放，如果再煲第三次，那么這…… 查看全文>>

摘要：從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那…… 查看全文>>

摘要：不少老年人是在睡眠中猝死的，這與老年人身體疾病多有關，比如心律失常、血黏度增高、呼吸暫停等，而睡前泡腳，可以有效的刺激腳底的各個穴位，達到溫經絡的功效，身體經絡…… 查看全文>>

摘要：因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。 查看全文>>

摘要：泡腳可以通過神經反射起到治療疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。 查看全文>>

摘要：老人泡腳可以防寒保暖，還可促進血液循環，助眠，但是不可時間過長，以免會引發出汗、心慌等癥狀。堅持泡腳對身體有好處，掌握正確的泡腳方式可以讓你獲得更好的效果。對于…… 查看全文>>

摘要：消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液…… 查看全文>>

摘要：民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳時可以刺激這些反…… 查看全文>>

摘要：發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引…… 查看全文>>

摘要：很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特別提醒老年…… 查看全文>>

摘要：此外，泡腳再配以按摩，還有助于刺激足部的穴位、反射區和經絡。要是在泡腳水中加入一些中藥等材料，對一些疾病也具有輔助治療的作用。 查看全文>>

摘要：除了以上這些，選擇木桶或木盤泡腳保溫效果更好。如果泡腳時有加入藥材，就不要用鋁合金的器皿，可能會產生化學反應。還有，為防止皮膚病傳染，最好使用自己固定的泡腳盆。 查看全文>>

摘要：注意控制時間：泡腳時間太短達不到效果，一般泡15-20分鐘，人體微微出汗即可。但有的人習慣泡到渾身大汗才覺得舒服，這樣就屬于泡過頭了。特別提醒老年人，泡腳時間更…… 查看全文>>

摘要：泡腳是通過水溫讓腳迅速的暖和起來，但是千萬水溫不能太高，因為太高的水溫會燙傷腳部的皮膚，輕者會發紅，重者會起水泡，我們經常會看到因為水溫過熱，皮膚被燙傷的情況。…… 查看全文>>

摘要：糖尿病周圍神經病變的患者在泡腳時也要特別留意，這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，皮膚很容易被燙傷。一旦水溫太高，也易引發足部感染，加速病情惡化。 查看全文>>

摘要：很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。 查看全文>>

摘要：因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節內分泌系統，給一天的工作“加滿油”。 查看全文>>

摘要：熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。 查看全文>>

摘要：最后，就是泡完之后不要匆匆用毛巾擦干，就鉆進被窩或者穿棉拖鞋，用吹風機吹干腳趾間的水分，防止腳氣或者足癬的產生。 查看全文>>

摘要：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，沒藥各3克。煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。 查看全文>>

摘要：糖尿病患者千萬留意水溫糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重的后果。 查看全文>>

摘要：女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期…… 查看全文>>

摘要：泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。 查看全文>>

摘要：如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反復感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。 查看全文>>

摘要：很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認為溫度高，對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的溫度，過高的溫度，…… 查看全文>>

摘要：生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。 查看全文>>