摘要：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。將木耳泡發洗凈，與山楂、粳米同放沙鍋內，加水適量，煮粥，代早餐空腹服食。山楂有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血…… 查看全文>>

摘要：冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。湯中鮮荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老雄鴨能滋陰養血，益胃生津。三者合用既能清熱解…… 查看全文>>

摘要：食材煮熟之后加入枸杞，再加入少量的食鹽調味，美味的荷葉蓮藕扇骨湯就做好了。 查看全文>>

摘要：薏米，赤小豆洗凈泡2小時。把材料到進電飯鍋煮開。煮開后繼續煲2小時。加入片糖煮2分鐘。燜多10分鐘就可以吃。 查看全文>>

摘要：大火煮開之后轉小火，蓋上蓋子，5分鐘之后關火，利用茶漏倒出茶水，等到茶水的溫度降低到50度左右的時候加入蜂蜜調味即可飲用。 查看全文>>

摘要：荷葉決明子減肥茶當中的主要成分就是荷葉和決明子，決明子具有很好的降脂減肥、滋潤腸道的功效，在搭配一點荷葉一起熬煮成茶，那么減肥的效果就是非常好的，更重要的是它的…… 查看全文>>

摘要：將山楂、荷葉和陳皮沖洗干凈，放入清水中浸泡兩分鐘，然后在鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的荷葉、山楂和陳皮，大火煮沸，撈去浮沫。 查看全文>>

摘要：壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。 查看全文>>

摘要：荷葉200克，水蓮子50克，綠豆芽150克，蓮藕100克，花生油適量，食鹽、味精、水淀粉各少許。 查看全文>>

摘要：將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。 查看全文>>

摘要：必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 查看全文>>

摘要：將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。 查看全文>>

摘要：把大米淘洗干凈，將大米放在鍋內，然后添加適量的清水，在砂鍋當中熬煮成粥，用砂鍋熬粥，能讓粥的味道更自然美味。 查看全文>>

摘要：其次，綠豆粥其實本身就不適宜脾胃虛弱的人喝，別看綠豆顆粒不大，又是素食，但是它所含有的蛋白質可不低，蛋白質含量比雞肉還要高，因此它算比較難消化的食物了，如果是老…… 查看全文>>

摘要：在高壓鍋當中放入清洗干凈的粳米以及綠豆，加入熬好的荷葉汁，蓋上蓋子，大火燒開之后，轉為小火慢熬，大約20分鐘。 查看全文>>

摘要：將大米和糯米洗凈，接著將新鮮的荷葉用清水沖洗后，稍微用鹽水泡一下，之后在鍋內裝入適量的清水，用武火將鍋內煮沸，然后下入大米和糯米。 查看全文>>

摘要：荷葉減肥茶中的荷葉，具有清熱解暑的功效，也有升發清陽的功效，還有散瘀止血等作用，適宜治療暑熱煩渴，暑濕泄瀉之癥，還可治療脾虛泄瀉，血熱吐衄之癥，也能治療便血崩漏…… 查看全文>>

摘要：玫瑰荷葉瘦身茶中的荷葉，具有清熱解暑的功效，也有升發清陽的功效，還有散瘀止血等作用，適宜治療暑熱煩渴，暑濕泄瀉之癥，還可治療脾虛泄瀉，血熱吐衄之癥，也能治療便血…… 查看全文>>

摘要：把所有的食材全部放在鍋內，添加適量的清水，大火煮開，文火熬煮成粥，然后去掉荷葉，添加食鹽或者白砂糖進行調味，即可食用。 查看全文>>

摘要：將山楂、荷葉和生甘草按照一定比例配合制成山楂荷葉飲能治療皮膚瘙癢，這是因為山楂有開胃消食的功效，也有活血化瘀的功效，還有化濁降脂等作用，適宜治療肉食積滯之癥，還…… 查看全文>>

摘要：這種現象是由于有些地方大規模用收割機采摘荷葉，導致干荷葉奇臟無比，有些藥店和超市賣的就是這種干荷葉，人喝了這種干荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。 查看全文>>

摘要：荷葉別名“蕸”，處方名：荷葉、蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭等。為睡蓮科植物的葉，夏、秋二季采收，夏季，亦用鮮葉或初生嫩葉（荷錢），曬至七、八成干時，除去葉柄，折…… 查看全文>>

摘要：定根。節上生葉，露出水面；葉柄著生于葉背中央，粗壯，圓柱形，多刺；葉片圓形。上面粉綠色，下面葉脈從中央射出，荷梗為多年生水生草本植物睡蓮的葉柄及花柄，又名藕桿、…… 查看全文>>

摘要：荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題； 查看全文>>

摘要：荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過量飲用。采摘…… 查看全文>>

摘要：荷葉茶是以荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子等純天然中草藥制作而成，荷葉茶具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷葉茶對人體其實是沒有什么副作用的。 查看全文>>

摘要：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管…… 查看全文>>

摘要：喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰…… 查看全文>>

摘要：清熱解毒。上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。 查看全文>>

摘要：喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰…… 查看全文>>

摘要：腳上有很多穴位，所以很多養生的方法都會從腳上著手。我們自己也深有體會，如果累了一天，能泡個熱水腳，就覺得很舒服，全身都輕松了。荷葉泡腳也是同樣的道理，不同的是我…… 查看全文>>

摘要：荷葉茶就是荷葉泡的茶，它的制作方法簡單，飲用起來方便，無論是老人小孩都可以食用，它的營養價值還是比較高的。愛喝茶的人不要錯過。 查看全文>>

摘要：在夏天以及秋天的時候，由于氣候屬于暑濕的情況，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現為黃色，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身…… 查看全文>>

摘要：山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥，不大會增加食欲，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。但是也要配合健康的飲食…… 查看全文>>

摘要：在空腹時飲用。一天分6次飲用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便暢通、減肥奏效。 查看全文>>

摘要：荷葉有神奇的減肥功效，精選優質古樹茶為原料經科學配比，合理拼配入優質嫩荷葉精制而成，和其他同類產品相比首先從選料上就要明顯優勢，絕非碎茶壓制，泡出后是完整的葉片…… 查看全文>>

摘要：用干荷葉來泡水喝的話，能夠起到治療腹瀉的作用，尤其是在夏季的時候，很多時候不注意飲食健康的話，那么容易出現腹瀉嘔吐等問題，此時飲用一些荷葉茶的話，可以起到止瀉，…… 查看全文>>

摘要：脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱； 查看全文>>

摘要：腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕，生發清陽，還有止血的效果。古人有云：荷葉服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真陰不足的人不宜服用。 荷葉茶是一種有助…… 查看全文>>

摘要：將枸杞用水泡法后，與洗凈的干荷葉一起用開水沖泡，加蓋燜幾分鐘之后，加入適量的冰糖即可飲用。每天堅持代茶飲用，不僅可以達到減肥瘦身保持身材的目的，還能輕輕松松帶走…… 查看全文>>

摘要：荷葉可以促進脂肪代謝，而山楂也有降血脂作用，這兩種食物一起泡茶，會對抑制脂肪吸收有幫助。荷葉有潤腸通便的作用，適當喝一些能促進體內宿便的排出，對緩解便秘減肥有一…… 查看全文>>

摘要：荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、…… 查看全文>>

摘要：現代研究發現，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫學上經常將荷葉用于治療肥胖癥上面。 查看全文>>

摘要：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌…… 查看全文>>

摘要：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。 查看全文>>

摘要：荷葉里有大量的纖維能很好的促使大腸蠕動，有效的幫助毒素的排出。另外，荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃…… 查看全文>>

摘要：荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更…… 查看全文>>

摘要：現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代…… 查看全文>>

摘要：大棗是大眾化的滋補果品，藥食兼備。《神農本草經》中記載，大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的功效，主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫書稱其“解藥毒，…… 查看全文>>

摘要：陳皮味辛、苦，性溫。歸脾、肺經。其具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同樣具有健胃、潤肺止咳等功效。這兩樣食材制做的蜜醬可以鎮咳健胃，既能沖水代茶飲，又能…… 查看全文>>