摘要：影響男性健康經常進行足療，且足療的時間過長、手法不當、頻率過高很容易使大腦皮層持續性興奮，導致男性出現不正常的遺精，這很容易對男性的腎臟產生傷害，影響身體健康。…… 查看全文>>

摘要：因人的雙足與其他全息胚相比，由于面積大而包含著的信息也豐富，復制的整體形象也較清楚，容易辨認和掌握，而且操作簡單，故足部按摩作為防病、治療、保健的一種方法，具有…… 查看全文>>

摘要：患有各種嚴重出血病的人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。 查看全文>>

摘要：有心腦血管的患者最好不要泡腳。因為水溫太高水刺激神經，會使毛細血管擴張，高溫還會加速血液流速，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂…… 查看全文>>

摘要：發力點：食指第1指關節屈曲90度后頂點的橈側（靠拇指側）或食指末節指腹的橈側或食指第2指關節屈曲45度后的頂點。 查看全文>>

摘要：腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復著做這個動作，疲勞很快就會消失了。 查看全文>>

摘要：使身體內的很多肌肉，尤其是腿部肌肉能夠做連續的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放松，從而增進肌肉與血液循環的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效地…… 查看全文>>

摘要：許多人在冬天有用熱水泡腳的習慣，但是一到夏天，為了享受一時的涼快，就用涼水一沖完事了，再加上夏天炎熱，導致貪涼，又吃比較多寒涼食物，直吹空調、電扇等。 查看全文>>

摘要：冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物…… 查看全文>>

摘要：人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡…… 查看全文>>

摘要：手法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發熱為止。 查看全文>>

摘要：按摩前需準備毛巾或浴巾一條、林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前應剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。 查看全文>>

摘要：單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂…… 查看全文>>

摘要：足療需要腳全部泡在水中侵泡，既然是泡，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用…… 查看全文>>

摘要：妊娠嘔吐（中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須…… 查看全文>>

摘要：防治神經衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。 查看全文>>

摘要：山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳，每…… 查看全文>>

摘要：足療、按摩、泡熱水澡，都是現代人放松的方式。但這些看似輕松、愜意的享受，有時卻對男性“那活兒”有不利影響。足浴的時候，由于足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少…… 查看全文>>

摘要：一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”…… 查看全文>>

摘要：做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。 查看全文>>

摘要：加重某些病情 如果是心腦血管疾病患者、糖尿病患者進行長時間足療很容易加重病情，需要特別注意。因為足療時高溫水泡腳會造成身體神經受到熱水刺激之后，毛細血管擴張，身…… 查看全文>>

摘要：很多人在冬天有泡腳的習慣，但到夏天，就常用涼水一沖了事。再加上貪涼，吃很多寒涼食物，直吹電扇、空調等，寒邪和夏季的濕氣容易一起郁積于體內，如果不及時祛除，等到秋…… 查看全文>>

摘要：腎上腺：在太陽神叢下方的最深處，腎臟上方，用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺，腎上腺是腳底最深凹處，是一個比較難找的反射區。按摩時是找到凹陷的地方時，一壓一放的方式…… 查看全文>>

摘要：每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。 查看全文>>

摘要：通常沐足、蒸桑拿的場地都相對封閉、陰暗濕潤，足療工具、浴巾等自身就很簡單躲藏真菌，因而，去這些娛樂場所“享用”時必定要注意，最佳帶上自個的毛巾和修腳工具等。 查看全文>>

摘要：足底按摩可治失眠。每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處）。一段時…… 查看全文>>

摘要：全面按摩、突出重點。對整個足部進行按摩，在按摩中間對有病的部位進行重點按摩。對反射區全面按摩，才能從整體上改善足部的血液循環，促進整體健康狀況的改善。這里的足部…… 查看全文>>

摘要：足療最好選擇在晚上睡覺前做，這樣有利于睡眠。飯前、飯后30分鐘內不宜進行足療，飯前做足療會抑制胃液分泌，對消化不利，飯后立即做足療會造成胃腸的血容量減少，影響消…… 查看全文>>

摘要：當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，足療可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 查看全文>>

摘要：防患于未然經常用手指觸摸您雙腳的各個部位，如觸摸到皮下組織有結節、硬塊或水泡樣感覺，且感到疼痛時，說明該處所對應的內臟器官已發生病變或功能不正常，應及時診治，千…… 查看全文>>

摘要：這個非常適合初試者，在沙發前面開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15 分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新…… 查看全文>>

摘要：對于一些患有慢性疾患的人來說，如果能在熱水中加上中藥，還能起到事半功倍的強身保健作用。對于一些患有慢性疾患的人來說，如果能在熱水中加上中藥。 查看全文>>

摘要：可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。 查看全文>>

摘要：血液循環原理：腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液、尿液排出體外。 查看全文>>

摘要：水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要 用手去測量，最好就是用腳…… 查看全文>>

摘要：促進血液循環，加快新陳代謝。秋天氣溫不是很穩定，有時候會很炎熱，有時候又會很冷，我們體內可能會因為適應不了出問題的，中醫認為秋天進行足療可以促進血液循環，可以減…… 查看全文>>

摘要：艾葉泡腳。干艾葉50—100克。過程：想將水煮沸騰以后，加入涼水或等待水溫自己降低之后再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右，加進溫水里面一起泡，才會有效…… 查看全文>>

摘要：如月經不調、痛經、閉經、功能性子宮出血、帶下病、盆腔炎、更年期綜合癥、不孕癥、性冷淡癥等。 查看全文>>

摘要：“搓足”養生時，還應多活動腳趾。人腳底共有62個反射區，幾乎囊括了人體全部器官和內分泌腺。人體最重要的12條經脈中，有6條是起或止于腳部，而反射區大部分集中在腳…… 查看全文>>

摘要：由于心臟有節律的搏動，血液不停地在全身循環流動，成為機體內外物質運輸和交換的重要通道。由于足部是處于遠離心臟的部位，加之地心引力的影響，這些有害物質就很容易在足…… 查看全文>>

摘要：“補正祛邪”是足部按摩功效之一。因為它不僅可以“溫陽”，同時又可以“清火”。臨床驗證，足部按摩對消炎去火功效頗佳。通過對患者做血、尿、糞等檢驗發現，按摩后，炎癥…… 查看全文>>

摘要：赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高爾夫球）前后來回滾動，以刺激足底。 查看全文>>

摘要：雙指鉗法的基本方法是用無名指和小指的第1、2指關節屈曲90度緊扣于掌心，食指第1指關節屈曲90度，第2指關節側面放在反射區上，用拇指指關節的屈伸動作來發力。 查看全文>>

摘要：操作：操作者一手握踝部，另一手握足趾部，稍用力向下牽引，同時作踝部外旋或內旋數次。 查看全文>>

摘要：一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”…… 查看全文>>

摘要：抗衰老作用，菊花的這種作用主要體現在菊花的某些成分可以明顯的提高腦細胞的活性，防止腦血管的意外或病變，延緩腦功能減退，能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基，達到抗…… 查看全文>>

摘要：菊花中含有花色素，它可以與水中的酸性或堿性物質發生成色作用，當遇到水質PH值呈堿性時，花色素就會變成藍綠色，而且還與溫度有關，沖泡的水溫越高，變綠的速度就越快。…… 查看全文>>

摘要：葉和莖中含二萜類化全物：溪黃草素A、B、D，以及尾葉香茶菜素A，2α-羥基熊果酸，熊果酸，β-谷甾醇甙。β-谷甾醇、齊墩果酸、α-，α-二羥基烏蘇酸、β-谷甾醇…… 查看全文>>