荷葉能減肥嗎 荷葉的功效

洛神荷葉減肥茶

材料：洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量。

作法：將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

洛神花酸甜的口感，一直以來廣受大家的喜愛，這道茶飲不但味道好，還可以去除油膩、消除脹氣，讓人遠離臃腫身材，是適合全家飲用的天然飲品。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以；加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

荷葉能減肥嗎，可以減肥。它可以制成荷葉減肥茶來進行減肥，通過運用荷葉減肥茶不但服用起來方便，而且還不像其它的減肥茶有副作用，并且營養(yǎng)價值也很高。能夠起來減肥的效果，而且還不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。我們可以利用荷葉做成不同的減肥茶。