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            飲食養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內(nèi)容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營養(yǎng)補(bǔ)充信息。

            摘要:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

            摘要:藿香能化濕和中、辟穢化濁,為“除口臭之要藥”,內(nèi)服或漱口均有效;薄荷辛涼芳香,臨床證明它對(duì)口瘡口臭、牙齦腫痛之疾有效;白菊花清熱平肝、利咽生津,加之氣味清香,能…… 查看全文>>

            摘要:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶的好處有很多,最讓人心動(dòng)的就是它平肝明目、防暑降溫的功能,因此菊花茶也受到了大家的歡迎,那么如何挑選出上等的菊花茶呢?這里面有什么門道呢?一起走進(jìn)花茶市場…… 查看全文>>

            摘要:許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí),在案頭沏一杯菊花茶,以清火、明目、抗輻射。雖然都叫菊花茶,可現(xiàn)在市面上的品種卻琳瑯滿目:白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有,名字也各…… 查看全文>>

            摘要:菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)。現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛…… 查看全文>>

            摘要:生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到身邊的人每天泡著菊花茶喝,大家一般都認(rèn)為菊花是好東西,對(duì)很多病癥都有一定的效用,但因其是一種中藥,是藥三分毒,它在食用方面也有一些禁忌需要…… 查看全文>>

            摘要:事先做好蒸花盤,可用竹蔑編成,周邊斜上,深約5厘米,上緣直徑約40厘米,將已經(jīng)曬癟的花放到蒸花盤內(nèi),將花蕊向上或向下均勻排列,一般厚約3厘米,過厚不容易蒸好。 查看全文>>

            摘要:菊花是常見的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),用于疾病防治,具有消火解…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶是人們經(jīng)常飲用的一種花茶,它的作用有很多,特別適宜春季飲用,最顯著的效果是可以清肝明目、平肝潤腸和解毒消炎。那么,菊花茶可以祛痘嗎?我們來看看專家們是怎么…… 查看全文>>

            摘要:在臨床上對(duì)于濕疹癥狀的治療,往往治療的時(shí)間是很長的,而且對(duì)于不同的人群來說,濕疹癥狀的病因不同,往往在日常生活中的一些飲食狀況,會(huì)嚴(yán)重影響到濕疹癥狀的發(fā)展情況,…… 查看全文>>

            摘要:茶成為了現(xiàn)在人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚模谑忻嫔喜璧念愋褪呛芏嗟模瑢?duì)女性朋友來說,是很喜歡喝花茶的,其中菊花茶受到了很多女性朋友的喜愛,經(jīng)常自己沖泡菊花茶喝,那么…… 查看全文>>

            摘要:人們出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,往往根據(jù)癥狀類型的不同,有些患者的咳嗽癥狀會(huì)持續(xù)很長的時(shí)間,這對(duì)人們來說是很痛苦的,要采用一些民間的方法,甚至是日常的一些茶類來控制癥狀,…… 查看全文>>

            摘要:身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策。若多服、過服人參非但無益于健康,而且會(huì)招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血?dú)夥絼偟那鄩涯辏豢擅つ糠萌藚ⅰ?查看全文>>

            摘要:人參具有補(bǔ)氣、安神、生津止渴等功效。在病人出現(xiàn)氣虛微細(xì)、呼吸短促、脈搏細(xì)弱、冷汗自出等癥狀時(shí),可服用人參。現(xiàn)代研究資料表明人參具有抗癌活性和保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用…… 查看全文>>

            摘要:大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,寧神益智,生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程,提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有…… 查看全文>>

            摘要:體質(zhì)不佳者若休息不足,必然導(dǎo)致氣血虧虛。而氣足才能推動(dòng)血液的流通。因此,視個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的藥茶和湯,保障肝臟機(jī)能的正常,才能保證氣血充足。 查看全文>>

            摘要:由其是對(duì)于經(jīng)常用眼的MM來說,日常多喝點(diǎn)菊花茶的話,則可起到一個(gè)緩解眼部疲勞的作用。 查看全文>>

            摘要:菊花茶具有清熱解毒的作用,同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能…… 查看全文>>

            摘要:臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過敏的報(bào)道。因此,過敏體質(zhì)者一定要格外注意,飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時(shí),應(yīng)立即停服,必要時(shí)及時(shí)就診。 查看全文>>

            摘要:菊花里含有豐富的維生素A,它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果,尤其電腦工作者,更應(yīng)該多…… 查看全文>>

            摘要:清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。 查看全文>>

            摘要:菊花茶性寒,是屬?zèng)鲂缘模耘越?jīng)期的時(shí)候最好還是不要喝菊花茶,不然容易引起經(jīng)期不適,還有可能痛經(jīng)。 查看全文>>

            摘要:常用電腦的上班族適合喝菊花茶,根據(jù)研究得出,菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。 查看全文>>

            摘要:人參,別名地精、棒棰。為五加科植物,少數(shù)為野生,多數(shù)為栽培。野生品種稱為“野山參”或山參,栽培品稱為“圓參”。 查看全文>>

            摘要:如果是出現(xiàn)了失眠的情況以及睡眠質(zhì)量不好的人群,并不建議服用人參。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候服用人參不僅不能夠提高睡眠質(zhì)量,反而會(huì)令中樞神經(jīng)更加的興奮。出現(xiàn)失眠的豬腰原因就是由…… 查看全文>>

            摘要:很多年以來,中國民間流行一種滋補(bǔ)方法,那就是入冬時(shí)用人參燉雞湯喝,人們常常認(rèn)為這是滋補(bǔ)最佳的方法。最近幾年專家研究發(fā)現(xiàn),胃酸過多者、膽道疾病者、腎功能不全者、高…… 查看全文>>

            摘要:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對(duì)老年人高血壓伴…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶性寒,具有清熱解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛濕、增強(qiáng)免疫力的作用,還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛,起到養(yǎng)眼護(hù)眼的效果,最適合夏天喝,是夏天的清涼飲品之首選…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)代科學(xué)家認(rèn)為菊花茶具有清肝明目的作用,特別是對(duì)于長時(shí)間面對(duì)電腦的人群更應(yīng)該適當(dāng)多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后,還具有殺菌,提高身體抵抗力的作用。 查看全文>>

            摘要:茉莉花5克,白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補(bǔ)水,清熱解毒、明目的功效。 查看全文>>

            摘要:菊花不僅讓人悅目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之時(shí),產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊,還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來,經(jīng)過蒸氣殺青之后,曬…… 查看全文>>

            摘要:眾所周知,菊花茶具有降火功效,在夏天喝上一杯菊花茶身心都會(huì)感覺到放松的,當(dāng)然,菊花茶也具有比較好的口味哦,蓮子對(duì)人體健康也是很好的,那么,蓮子心菊花茶有什么功效…… 查看全文>>

            摘要:大家都知道,喝茶對(duì)身體是很有好處的,每天適當(dāng)喝些茶對(duì)身體很好的,菊花茶也是很多人都特別愛喝的,那么,菊花茶里面有小蟲子可以喝嗎?接下來,咱們就一起來了解一下。 查看全文>>

            摘要:菊花具有清熱解毒的功效,菊花搭配枸杞喝能夠清肝明目,搭配荷葉喝能夠清血脂、潤腸道疏通便秘,因此飲用菊花茶具有非常好的保健養(yǎng)生功效。但是菊花茶泡太久茶水會(huì)變成綠色…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶是養(yǎng)生保健最好的茶飲之一,尤其是對(duì)于整天在辦公室忙碌的辦公族,每天為自己準(zhǔn)備一杯菊花茶,不僅可以有效地抗疲勞,舒緩頭痛等不適的癥狀,而且還具有抗輻射的作用…… 查看全文>>

            摘要:在市面上茶的類型是很多的,不同的茶品口感不同,而且對(duì)人們的身體健康方面的影響也有所不同,喜歡喝花茶的人們,常常會(huì)選擇喝菊花茶,經(jīng)常喝菊花茶也可以起到一定的藥物作…… 查看全文>>

            摘要:發(fā)燒是一種常見的疾病,我們都知道,發(fā)燒的患者需要多喝水及清淡飲食。那么,發(fā)燒可以喝菊花茶嗎?專家介紹,菊花茶有著散風(fēng)清熱、清肝明目和降火消炎的功效,發(fā)燒患者可飲…… 查看全文>>

            摘要:降火用滁菊 滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃,花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng),出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí),喝一些滁菊就…… 查看全文>>

            摘要:喉嚨痛喝菊花茶好嗎?菊花茶是清火的,是屬于保健飲用品,不但有養(yǎng)生和保健的功效,而且還可以起到治療疾病的作用,特別是對(duì)于有熱上火引起的各種疾病有很好的療效,那喉嚨…… 查看全文>>

            摘要:菊花泡茶喝能夠降火,配合紅棗杞子一同沖服,還能清肝明目,治療頭暈?zāi)垦!L(fēng)熱感冒。成人上火可以喝菊花茶降火,那么,寶寶上火時(shí)用菊花茶可以沖奶粉嗎?寶寶奶粉最好還是…… 查看全文>>

            摘要:大家都知道,喝茶對(duì)身體有一定的好處,菊花茶具有去火功效,對(duì)人體健康是很有好處的,菊花茶就是菊花長熟后曬干從而制成菊花茶,那么,喝菊花茶會(huì)失眠嗎?接下來,咱們就來…… 查看全文>>

            摘要:粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì)粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等。粳米:粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心…… 查看全文>>

            摘要:備孕期間的女性都希望自己在懷孕之后能夠減少一些痛苦,尤其是對(duì)于早孕反應(yīng)難以忍受的階段,眾多女性都特別的害怕的。所以,在備孕期間一定要調(diào)理好自己的身體。那么,孕前…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶在市面上是很受人們的歡迎的,不僅菊花茶的口感是很好的,而且對(duì)人們的身體狀況也有一定的調(diào)理作用,對(duì)于出現(xiàn)了熱感冒的患者來說,也要選擇好適合癥狀的飲食類型,那…… 查看全文>>

            摘要:上班族的朋友都了解喝多點(diǎn)菊花茶能緩解疲勞,特別是每天都對(duì)著電腦,壓力很大。可是,小孩子能喝菊花茶嗎?為了寶寶的身體健康,趕快閱讀下面的內(nèi)容,來詳細(xì)了解一下吧。 查看全文>>

            摘要:黃菊散熱,白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)。現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜…… 查看全文>>

            摘要:菊花茶,是很多白領(lǐng)的最愛,大家都知道菊花茶清熱解毒,療效甚好。但是,菊花茶雖好,卻不是人人都可以喝的,在喝菊花茶之前,你有必要先了解一下菊花茶的一些相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

            摘要:在春季喝菊花茶會(huì)有哪些好處呢?菊花茶是茶飲中最常見也是最受歡迎的一種,人體的很多癥狀都可以喝菊花茶來緩解調(diào)理。今天,要為大家介紹的就是春季喝菊花茶的好處以及禁忌…… 查看全文>>

            摘要:許多孕婦隨著孕期的深入,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的煩燥現(xiàn)象。這是上火的表現(xiàn)之一。由于受孕期激素及營養(yǎng)物質(zhì)血液循環(huán)的變化影響。許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)在臉上長痘…… 查看全文>>

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