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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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睡前喝牛奶在無消化不良時通常有益，其富含營養，能養胃。但也需注意相關事項，如飲用量、自身消化情況等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-10-14 21:41
1.營養成分：牛奶富含蛋白質等營養，可補充身體所需。
2.養胃作用：能保護胃黏膜，有助于胃部健康。
3.注意消化：若本身消化不佳，可能引起不適。
4.飲用量：不宜過多，以免增加腸胃負擔。
5.個體差異：部分人可能對牛奶中的成分過敏或不耐受。
總之，睡前喝牛奶有一定好處，但要結合自身情況，適量飲用。
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