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喝茶對女性的好處及減肥作用

2015-10-20 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝茶對女性的好處及減肥作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

女性喝茶好處多，不同茶類有不同功效。如美容養(yǎng)顏、防輻射、消脂暖胃等，且有一定減肥和抗氧化作用，但要科學(xué)飲用。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.美容養(yǎng)顏：花茶富含多種營養(yǎng)成分，能改善肌膚狀態(tài)。
2.防輻射：綠茶中的茶多酚等成分有助于減輕輻射傷害。
3.消脂減肥：普洱茶和烏龍茶可促進(jìn)脂肪代謝。
4.暖胃保健：紅茶性溫，能溫暖腸胃。
5.抗氧化：茶葉中的抗氧化物質(zhì)能延緩衰老。
女性喝茶需注意適量，經(jīng)期避免飲用，且濃淡因人而異，科學(xué)飲茶有益健康。
2015-10-20 14:52

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