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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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25歲長高的可能性較小，主要取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2015-09-12 10:26
1.骨骺線：若骨骺線未閉合，可能長高；若已閉合，長高空間有限。
2.遺傳：父母身高較高，相對更有長高潛力。
3.營養：均衡飲食，保證鈣、蛋白質等攝入充足，利于長高。
4.運動：適量的跳躍、拉伸運動可刺激骨骼生長。
5.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，促進長高。
總之，25歲長高較困難，但可通過保持良好生活習慣盡量爭取。
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