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如何預防圍絕經期功能失調性子宮出血？

2024-10-08 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：圍絕經期綜合征

問題：

請問圍絕經期功能失調性子宮出血怎樣預防啊？

回答1
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尹君醫師

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預防圍絕經期功能失調性子宮出血，可從保持良好生活習慣、定期體檢、合理飲食、控制情緒、適當運動等方面入手。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡。 2.定期體檢：每年進行婦科檢查，包括超聲檢查、性激素測定等，以便早期發現異常。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 4.控制情緒：學會調節壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒對內分泌的影響。 5.適當運動：如散步、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 6.注意衛生：保持外陰清潔，避免感染。 7.慎用藥物：尤其是含雌激素的保健品或藥物。總之，圍絕經期女性要重視自身健康，通過多種方式預防功能失調性子宮出血。若出現異常子宮出血，應及時就醫。
2024-10-09 02:02

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什么是圍絕經期綜合征? 　　絕經綜合征是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。絕經期是標志婦女由中年向老年過渡的一個自然生理過程。它標志著卵巢生殖功能的停止。大多數癥狀輕微，不能作為病態;少數婦女癥狀較嚴重，甚至影響工作、生活。對40歲以下即閉經，或55歲以上絕經后又出現陰道流血的患者，皆應疑為病態，應進行必要的查治。不能視為更年期癥狀。查看全文»

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