精品三级久久久久电影网1,欧美乱人伦电影在线观看,91久久精品一区二区三区

即問即答

孕期減肥的科學方式有哪些？

2015-08-31 06:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

孕期減肥的科學方式有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

孕期減肥需謹慎，要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心態和產檢等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果和優質蛋白。
2.運動：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，但要避免劇烈運動。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心態：保持積極樂觀，避免焦慮緊張。
5.產檢：按時產檢，根據醫生建議調整減肥計劃。
總之，孕期減肥不能盲目，要以胎兒健康為前提，在醫生指導下進行。
2015-09-04 16:26

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

你好：嗓子疼是咽炎造成的。在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等，多飲水。祝你健康！
2015-08-31 06:29

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李占勝醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

普內科

你的癥狀表現很可能是由于上火所造成的。可以用金銀花顆粒，牛黃清心片，調節好飲食，飲食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果等含維生素多的食物。
2015-09-04 11:26

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內分泌失調陰道出血

推薦醫生 更多»