貨車司機患高血壓高血脂且肝功能不好，飲食及防猝死注意啥？
2024-10-08 09:36
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我是貨車司機，患有高血壓高血脂，肝功能不好，飲食應該注意些什么？還有如何預防猝死，我擔心在開車的時候發生
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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高血壓、高血脂且肝功能不好的貨車司機，飲食要低鹽低脂、控制熱量，避免加重肝臟負擔。預防猝死要注意定期體檢、規律作息、適度運動等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超 6 克；少吃動物脂肪、油炸食品；增加蔬果攝入；控制主食量，避免高糖食物；適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.預防猝死：定期監測血壓、血脂、肝功能；保證充足睡眠，避免疲勞駕駛；適度運動，如慢跑、快走；戒煙限酒；保持良好心態，避免情緒大幅波動。 3.藥物治療：遵醫囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦；降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；保肝藥如水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿。 4.定期復查：每 3 - 6 個月復查相關指標，以便調整治療方案。 5.急救知識：學習心肺復蘇等急救技能，以備不時之需。 總之，貨車司機要重視自身健康，通過綜合措施控制病情，降低猝死風險。
2024-10-08 12:49
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