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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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喝檸檬加蜂蜜水長胖可能與多種因素有關，如熱量攝入、糖分吸收、代謝情況、飲食習慣、運動量等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-12-29 19:53
1.熱量攝入：檸檬加蜂蜜水含有一定熱量，長期大量飲用可能導致總熱量超標。
2.糖分吸收：蜂蜜中的糖分易被吸收，過量攝入可能轉化為脂肪儲存。
3.代謝情況：個體代謝差異，代謝較慢時易堆積脂肪。
4.飲食習慣：若同時還攝入高糖高脂食物，也易長胖。
5.運動量：運動量不足，消耗熱量少，易引起體重增加。
總之，喝檸檬加蜂蜜水本身不一定直接導致肥胖，關鍵在于整體的飲食和運動平衡。
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