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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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喝蜂蜜水不一定會導致發胖，但過量飲用或不恰當飲用可能增加發胖風險，這與多個因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-12-29 18:56
1.蜂蜜水含糖量較高，攝入過多的糖分會轉化為脂肪儲存。
2.飲用蜂蜜水的時間和頻率也很重要，如睡前大量飲用易導致熱量堆積。
3.個人的基礎代謝率不同，代謝率低的人更容易因攝入多余熱量而發胖。
4.日常飲食結構，如果在飲用蜂蜜水的同時，還攝入大量高熱量、高脂肪食物，也易發胖。
5.缺乏運動，身體無法消耗攝入的熱量，也可能使喝蜂蜜水成為發胖的誘因之一。
總之，合理適量飲用蜂蜜水一般不會導致發胖，但要注意飲用方式和自身的整體生活習慣。
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