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女生養生減肥適合喝哪種蜂蜜？

2014-12-06 03:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女生養生減肥適合喝哪種蜂蜜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

女生養生減肥選蜂蜜，要考慮蜜源、性質、功效、個人體質和減肥需求等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蜜源：洋槐蜜、棗花蜜、荊條蜜等來源不同。
2.性質：洋槐蜜涼性，棗花蜜熱性。
3.功效：洋槐蜜助眠，荊條蜜潤腸。
4.個人體質：體質偏涼可選棗花蜜，反之選洋槐蜜。
5.減肥需求：蜂蜜促進代謝，但不能單純依靠其減肥。
選擇適合自己的蜂蜜養生，但要配合健康飲食和運動才能有效減肥。
2014-12-09 14:10

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