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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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影響身高增長的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-07-06 06:11
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣、維生素等。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌。
4.運動：如籃球、跳繩等促進骨骼發育。
5.疾病：某些疾病可能影響生長，如生長激素缺乏癥。
16歲仍處于生長發育期，通過改善生活方式，有繼續長高的可能。
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