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2014-05-27 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陰囊潮濕

問題：

銀耳有何功效、作用及食用的方法禁忌？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

銀耳具有多種功效和作用，食用方法多樣，也有一定禁忌，如過敏、消化不良等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.功效：銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、潤腸通便。
2.作用：有助于緩解咳嗽、改善皮膚狀態(tài)、促進腸道蠕動、調(diào)節(jié)免疫功能。
3.食用方法：可煮銀耳湯、涼拌銀耳、搭配其他食材燉煮。
4.禁忌：風寒咳嗽者不宜食用，銀耳變質(zhì)不可食用，睡前不宜大量食用。
5.注意事項：食用銀耳要適量，避免與含鐵豐富的食物同食。
合理食用銀耳能帶來一定益處，但要注意相關(guān)禁忌和注意事項。
2014-05-27 14:49

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