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            五谷雜糧粥的功效與搭配建議

            五谷雜糧粥的功效與搭配建議

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              孫詩博 主治醫(yī)師

              惠州市中心人民醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              香米、綠豆、紅米、西米、百合粥是一種常見的粥品,由多種食材組成,具有一定的營養(yǎng)價值。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.香米:富含碳水化合物,為身體提供能量。
              2.綠豆:有清熱解毒、消暑利水的作用。
              3.紅米:富含多種維生素和礦物質(zhì),有助于補充營養(yǎng)。
              4.西米:可健脾補肺,增強體質(zhì)。
              5.百合:具有潤肺止咳、寧心安神的功效。
              食用注意:
              1.適量食用,避免過量引起胃腸負(fù)擔(dān)。
              2.對其中某些食材過敏者應(yīng)避免食用。
              3.胃腸功能較弱者不宜多食綠豆,可能導(dǎo)致胃腸不適。
              合理食用這種粥品,能為身體帶來一定益處,但要根據(jù)自身情況調(diào)整食用量和頻率。

              2014-05-07 16:41
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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