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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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羊奶熱量適中，減肥期間能否飲用需綜合多方面因素考慮，如營養成分、攝入量、個人體質、飲食搭配、運動情況等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-04-08 09:40
1.營養成分：羊奶富含蛋白質、鈣等營養，但也含有一定脂肪。
2.攝入量：少量飲用一般影響不大，過量則可能影響減肥。
3.個人體質：不同人體質不同，對羊奶的消化吸收和代謝有差異。
4.飲食搭配：若搭配高糖高脂食物，不利于減肥。
5.運動情況：運動量足夠，可適當飲用羊奶。
總之，減肥期間可根據自身情況適量飲用羊奶，并注意整體飲食和運動的平衡。
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就醫問藥
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