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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2014-03-11 16:45
1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,但非唯一決定因素。
2.營養(yǎng):保證鈣質(zhì)和維生素豐富食物的攝入,如牛奶、豆制品、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動:積極參與跳繩、籃球等運(yùn)動,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
5.激素水平:必要時檢查激素水平,如有異常需治療。
綜合多方面因素,采取科學(xué)合理的方法,有助于身高增長。
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