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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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24歲女生身高是否能增長，取決于骨骼線狀態、營養攝入、運動情況、睡眠質量和內分泌水平等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-02-13 15:22
1.骨骼線：若未閉合，就有長高可能，可通過X光檢查確定。
2.營養：補充富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬果。
3.運動：多做跳繩、游泳、籃球等跳躍伸展類運動。
4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.內分泌：維持內分泌平衡，避免激素紊亂影響身高。
總之，24歲女生仍有長高的機會，但需綜合多方面因素，并保持良好的生活習慣。
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