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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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常喝咖啡與茶對身體既有好處也有潛在影響。好處如提神醒腦等，但過量飲用也可能帶來一些問題，需引起注意。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-20 10:11
1.咖啡影響：易導致缺鈣、黑色素沉淀，引起短暫性高血壓，咖啡因興奮血液。
2.茶的益處：含有茶多酚等有益成分，有抗氧化、降脂等作用。
3.茶的影響：過量飲茶可能影響睡眠、加重腸胃負擔。
4.共同注意：兩者均含咖啡因，可能導致依賴。
5.個體差異：不同人對咖啡與茶的反應不同，取決于體質、健康狀況等。
總之，適量飲用咖啡與茶一般無礙，過量則可能有不良影響。應根據自身情況調整飲用量。
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