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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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美容瘦身是很多人的追求，以下幾種水果在這方面可能有所幫助：蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-15 18:53
1.蘋果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
2.香蕉熱量低，含鉀豐富，能消除水腫，幫助代謝。
3.草莓含有豐富的維生素C，有抗氧化作用，利于皮膚健康。
4.橙子富含維生素C和類黃酮，能增強免疫力，促進脂肪燃燒。
5.火龍果低熱量高纖維，能增加飽腹感，減少進食量。
適量食用這些水果，并結合健康的飲食和運動，有助于達到美容瘦身的效果。
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