經期變短、量變少可能由多種因素引起，如生活方式改變、內分泌失調、婦科疾病等。若情況持續或伴有其他不適，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活方式：長期熬夜、過度節食、精神壓力大等可能影響月經。需調整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，緩解壓力。
2.內分泌因素：激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。可通過激素六項檢查明確，根據具體情況治療。
3.子宮病變：子宮內膜炎、宮腔粘連等會導致經量和經期異常。需進行婦科超聲等檢查確診，必要時手術治療。
4.藥物影響：某些藥物如避孕藥可能影響月經。停藥后多可恢復，若未恢復應就醫。
5.其他：貧血、營養不良等也可能造成這種情況。要補充營養，改善貧血狀況。
總之，經期變短、量變少的原因較多。若癥狀持續不緩解，應到正規醫院婦科就診，明確原因后進行針對性治療。